Test: Er du en stress-spiser?

Men la være å proppe i deg i tide og utide. Lær heller å styre matvanene dine. Her kan du sjekke om du er en stress-spiser.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Har du normalt tid til å spise frokost?

Er koffein den viktigste bestanddelen av frokosten?

Hvis du prøver å slanke deg, hopper du da over måltider?

Føler du deg energiløs omkring kl. 15?

Er du sulten når du kommer hjem fra jobb?

Spiser du ofte bare det du har i stedet for å planlegge måltidet?

Spiser du maten samtidig som du lager den?

Blir du irritabel og har en kort lunte når det er lenge siden du har spist?

Propper du i deg godteri flere ganger i uken?

Føler du noen ganger at det bare er sjokolade eller andre søtsaker som kan gjøre deg rolig igjen?

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler