Nettcamp - I FORM Ny Start

På vår nye nettcamp får du etablert sunne, varige vaner.

© Jakob Helbig

Vil du (også) innføre nye, sunne matvaner?

I vår deltok flere tusen på vår åtte ukers nettcamp, der du lærer å spise sunt og magevennlig – for alltid. Nå åpner vi påmeldingen til en ny runde, slik at du også kan få en Ny start!

6. mars 2019

Drømmer du om å få innført gode, sunne matvaner? Ikke bare i en kort periode, men for alltid? I så fall er I FORMs nettcamp noe for deg!

Det er et kostholdsopplegg der vi på 8 uker gir deg alle de verktøyene du trenger for å lykkes med en varig livsstilsendring. 

Vi kaller det I FORM Ny start: Spis sunt – for alltid


Hva kan I FORM Ny start gjøre for meg?

Ny start er ingen mirakel­kur, og vi kaller det heller ikke en kur. Kurset er bygd opp rundt seks enkle spiseprinsipper som det er lett å holde fast ved også når de åtte ukene har gått. Grunnen til at det virker er langt på vei at du gjør en avtale, først og fremst med deg selv, men vi holder deg i hånda og motiverer deg fra start til slutt. 

I løpet av de 8 ukene vil du trinn for trinn få hjelp til å etablere nye, sunne matvaner. Programmet er basert på mange års ekspertkunnskap fra I FORM med fokus på at du skal få til følgende:

  • En glad og flat mage med velfungerende tarmer og god fordøyelse.
  • Mer energi og god søvn.
  • Kontroll over søtsuget.
  • Færre overflødige kilo.
  • Gode, varige matvaner.

Hva får jeg helt konkret med I FORM Ny start?

Hele prosessen foregår på nett, så det er enkelt og overkommelig for deg å bli med. Det eneste du trenger å gjøre er å åpne mailen. De daglige e-postene fra oss vil blant annet inneholde:

  • 6 enkle prinsipper som du kan følge også etter kursets slutt.
  • Matplaner med kjempegode og lettlagde retter fra I FORM-magasinet.
  • Sunne alternativer til de godsakene du ofte tyr til.
  • Tips og triks som gjør det lett å få de nye vanene til å fungere i en travel hverdag.
  • Lettforståelig kunnskap om hva som virker og hvorfor.
  • Forslag til hverdagsmosjon hvis du vil bevege deg mer, men det er ikke noe krav.
  • Gjennomføringsevne og motivasjon, slik at du denne gangen skal komme helt i mål!

Hva har tidligere deltakere sagt om I FORM Ny Start?

"Måten kurset var bygd opp på var fantastisk. Jeg visste fra før hva som er sunt og usunt, men at dere tok én ting om gangen med én mail om dagen, var virkelig fantastisk. Jeg har klart å innføre en del nye sunne vaner, og det er jeg veldig takknemlig for."


"På en skala fra 1 til 10, vil jeg gi dette opplegget et STORT 12-tall. Det har vært så bra og verdt hver krone!"


"En deilig optimistisk og oppmuntrende tone. Jeg likte flere av oppskriftene. Jeg er i hvert fall blitt grønnere og har også kommet i gang med morgenløping."


"For meg har det vært helt fantastisk. Det beste er den følelsen jeg har i magen og tarmsystemet. Lettheten!"


"Jeg har vært kjempefornøyd! Jeg har fått mer ro rundt maten og et spor å «stikke snuten i», og har kommet under en vekt jeg ikke har hatt på 10 år. Og det har jeg kjempet hardt for, så TUSEN TAKK!!"


"Prinsippene satt som et skudd. Det hjalp å få den daglige mailen og var oppmuntrende å følge med på Facebook (etter at den første fnisingen var over)."

Hvordan melder jeg meg på I FORM Ny Start?

Du får din e-post fra oss 25. september. Mandag 30. september går vi  i gang, og campen slutter søndag 24. november. Da er du en gladere, sunnere, lettere og mer energisk utgave av deg selv.

Prisen for å delta er kun 299 kr.

Siste frist for påmelding er 24. september.



Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler