Lett og lekker kyllingsandwich som er enkelt å ha med på farten.

Smakfull proteinrik kyllingsandwich

Kylling er veldig rik på proteiner, D-vitamin og selen og er derfor en ideell mat hvis du er på proteinkur, uansett om du vil bli kvitt noen kilo, trener mye eller "bare" vil spise sunt.

24. september 2013 av Martin Kreutzer

Proteiner når du vil ned i vekt

1 grovt sandwichbrød
100 g kyllingbryst
2 ts pesto,
25 g ruccola
1 tomat i skiver
5 g pinjekjerner.


    • Spis 100 g gulrotstaver til.

  • Proteiner når du trener mye


    2 grove sandwichbrød
    100 g kyllingbryst
    2 ts pesto,
    25 g ruccola
    1 tomat i skiver
    5 g pinjekjerner
    1½ ss tørkede tranebær.


    • Spis 100 g gulrotstaver til.


    Proteiner - når du vil leve sunt

    2 grove sandwichbrød
    60 g kyllingbryst
    2 ts pesto
    25 g ruccola
    1 tomat i skiver
    1 ss tørkede tranebær.


    • Spis 100 g gulrotstaver til

    Nå målet ditt i 2020!

    Kanskje du er interessert i...

    I FORM anbefaler