Omelett med potet, spinat og fetaost

30 minutter
356 kcal

Nydelig sunn omelett som passer perfekt som lunsj eller etter trening.

Omelett med potet, spinat og fetaost

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 person

  • 4 egg
  • Salt
  • Pepper
  • 4 dråper olivenolje
  • 150 g potet
  • 2 hvitløkbåt
  • 400 g frisk eller frossen spinat
  • 30 g fetaost

Tilbehør

  • 150 g tomat

Tilberedning

Pisk egg med salt og pepper. Varm oljen i en panne med ”slipp-lett”-belegg, legg i kokte, skivede poteter, og stek dem svakt gylne. Tilsett hakket hvitløk og til slutt dampet spinat. Bland smuldret fetaost i eggemassen, hell det over grønnsakene og stek i ca. 15 min med lokk eller aluminiumsfolie over. Omeletten kan ev. grilles i ovnen helt til slutt for å få farge. Anrett omeletten med tomat og ev. rugbrød.


Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background