Rødbetsuppe med parmaskinke

35 minutter
534 kcal

Mørk og sunn rødbetsuppe med sprø parmaskinke

Rødbetsuppe med parmaskinke

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 500 g avlange rødbeter
  • 2 skiver parmaskinke
  • dl matyoghurt
  • ½ bunt persille eller 2 ss kapers
  • 200 g grovbrød
  • 1 sjalottløk
  • 8 dl buljong
  • Salt
  • Pepper
  • 1 ts vineddik

Tilberedning

Skrell rødbetene, og rens løken. Skjær to tredeler av rødbetene i biter, og kok dem sammen med løken i buljong i 20 min. Kjør i mosemaskin til en jevn suppe, som du smaker til med salt, pepper og eddik. Rist ev. parmaskinken i ovnen ved 200 grader i 5-7 min. Riv resten av rødbetene grovt, og vend med salt og litt eddik. Anrett suppe med revet rødbete, matyoghurt og sprø parmaskinke. Dryss med litt persille eller kapers på toppen. Spis brød til.

Sunt fordi

Rødbetene og persillen gir deg store mengder viktige antioksidanter, som styrker immunforsvaret.


Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background