10 gode og sunne pannekaker

Elsker du også pannekaker? Da har du havnet på riktig sted. Vi har nemlig samlet 10 gode pannekaker fra Instagram og linket til oppskriften, slik at du kan kopiere kunstverkene. Vel bekomme.

Pannekaker

SUNNE PANNEKAKER Pannekaker trenger ikke være fulle av kalorier for å smake godt. Alle våre pannekake-oppskrifter er derfor fulle av sunne ingredienser.

© iStock

Pannekaker i flotte og sunne klær

Mange elsker pannekaker - og vi er intet unntak. Derfor har vi vært på Instagram og funnet de flotteste pannekakebildene. Hvis du vil lage dine egne pannekake-kunstverk, så har vi linket en tilsvarende oppskrift som er litt sunnere til hvert bilde.

Pannekaka som holder magen flat

Pannekaker trenger ikke være proppfulle av kalorier for å smake godt. Disse sunne pannekakene gir god energi og holder deg mett lenge. ➡️ Gå til oppskrift

Pannekaker med mascarponekrem

Vil du gjøre pannekakene friske og sommerlige? Server dem med mascarponekrem og blomster av svarthyll. ➡️ Gå til oppskrift

Rosa pannekaker

Hvem sier at pannekaker være brune? Tilsett litt rødbetsaft i pannekakerøra, så får du skikkelig fine, lyserosa pannekaker. ➡️ Gå til oppskrift

Bær-pannekaker med sitron og blåbærkrem

Bær, og særlig blåbær, er perfekte til å piffe opp pannekakene med - enten det er i pannekakerøra, som topping på pannekakene eller som en herlig blåbærkrem. ➡️ Gå til oppskrift

Sjoko-banan-pannekaker med jordbær

Finnes det noe som er bedre enn jordbær med sjokolade? Det må i tilfelle være sjoko-banan-pannekaker med sjokoladesaus og jordbær. ➡️ Gå til oppskrift

LES OGSÅ: Sunne bananpannekaker uten mel og sukker

Spinatpannekaker med sunn topping

Pannekaker er ikke bare en dessert. Fyll disse gode spinatpannekakene med kylling eller laks og spis dem til lunsj eller middag. ➡️ Gå til oppskrift

Hytteostpannekake med sunn topping

Hytteost er kanskje ikke det første du tenker på å putte i pannekakene. Men det smaker faktisk helt fantastisk.. ➡️ Gå til oppskrift

Rødbetpannekaker med bringebær-skyrkrem

Nam, rødbetpannekaker toppet med krem og bær er en fryd både for øyet og ganen. ➡️ Gå til oppskrift

Chiapannekaker med kanel

To skjeer med chiafrø inneholder like mye kalsium som flere glass melk, mer omega-3 enn laksefilet og 30 prosent flere antioksidanter enn blåbær. Så hvorfor ikke drysse de sunne frøene på pannekakene? ➡️ Gå til oppskrift

Mest lest akkurat nå
Sex

Får du nok (god) sex?

Sunn livsstil

Skal du drikke rødvin eller ikke?

Stress

10 gode råd som skaper ro i topplokket

Løpetips

Løp og bli lykkelig

Søvn

Fall i søvn på kommando med dette trikset

Trening

FEM TIPS: Slik skåner du kroppen når du trener

Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Hvordan gå ned i vekt

7 feller som gjør salaten kaloririk

Forebygging

51-årige Birgitte lever med MS: "Alt har sin pris"

Sunn mat

Slik regner du om gram til dl

Mer om Pannekaker
Pannekaker

Verdens beste bananpannekake – uten mel, melk og sukker

291 kcal
15 minutter
Pannekaker

Bananpannekaker med ricotta, blåbær og lønnesirup

450 kcal
20 minutter
Pannekaker

Ketopannekaker med bringebærskum

404 kcal
15 minutter
Pannekaker

Sunne matpannekaker med spinat og havregryn

136 kcal
30 minutter
Pannekaker

Grove pannekaker med epler og nøtter

107 kcal
40 minutter
Pannekaker

Grønne pannekaker med krepsehaler og avokado

362 kcal
20 minutter
Pannekaker

VIDEO:Gode, sunne bananpannekaker på 5 minutter

295 kcal
5 minutter
Pannekaker

Havregrynpannekaker med sitrus, limekrem og mynte

352 kcal
30 minutter
Pannekaker

Bær-pannekaker med sitron og blåbærkrem

352 kcal
45 minutter
Pannekaker

Pizza-pannekaker med frukttopping

581 kcal
40 minutter
Newsletter background
I FORM anbefaler
Forebygging

Hvorfor klør det i hodebunnen?

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Sunne oppskrifter

Lag egen surdeig

598 kcal
4-6 dager
Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Treningsklær

FEM DETALJER: Sjekk dem før du kjøper vintertights

Sunn livsstil

Vurderer du å kjøpe en lysterapilampe?

Fitness

Guide: Lær deg alt om treningsapparatene

Trening

Test kondisjonen