Sjekk de fire mest populære oppskriftene på sunne middager

Vår aller mest populære middagsoppskrift er ... trommevirvel ... pasta med laks. Vår versjon er selvsagt sunn og kalorifattig, OG kan lages på bare 20 minutter. Se hvilke andre oppskrifter som er lesernes favoritter.

Her er fire av de mest populære middagsoppskriftene akkurat nå

Pasta med laks, asparges og dill

Sunn, rask og enkel. Prøv denne herlige pastaretten med laks og asparges, hvis du er tom for middagsideer. Prøv I FORM gratis i 2 uker og få tilgang til oppskriften nå.

Spinattærte i fad
© wichmann+bendtsen

Spinatpai med tomat

Den perfekte retten når det skal gå raskt! Prøv I FORM gratis i to uker og få tilgang til oppskriften nå.

Vegetar frittata med kartofler og spinat
© wichmann+bendtsen

Proteinrik frittata med poteter, spinat og feta

Thaibox med kylling, nudler og grøntsager
© wichmann+bendtsen

Kylling cashew med grønt og fullkornnudler

Alle oppskriftene er sunne, gode og enkle - og lynraske å lage.

LES OGSÅ: Sunn middag på 30 minutter

Det er din garanti for et sunt og velsmakende måltid.

Få tilgang til de populære oppskriftene med et digitalt abonnement på I FORM.

Du får fri tilgang til I FORMs nye app og alt innhold på iform.nu

Slå til nå og få:

  • Over 1000 sunne oppskrifter. Vi har lansert en ny app med sunne oppskrifter der du kan lagre favorittene dine, og finne dem raskt igjen.
  • Ny enkel ukesmeny hver uke. Rettene tar maks 30 min. å lage, og de hjelper deg til å spise sunt og holde vekta. Du kan både få ukesmenyen tilsendt på e-post eller i den nye appen.

Det har aldri vært lettere å spise sunt!

Kom godt i gang med sunne vaner

Sliter du også med å finne på hva dere skal ha til middag?

Med hjelp fra dyktige oppskriftsutviklere og førende ernæringseksperter har vi utviklet hundrevis av oppskrifter med fokus på sunn og grønn mat som lages i en fei.

Med I FORMs oppskrifter får du alltid en nøyaktig ingrediensliste, en grundig trinn-for-trinn-veiledning, tydelig angitt tidsforbruk samt næringsinnhold, slik at du kan se hvor mange kalorier, hvor mye fiber osv et er i oppskriften per person.

Våre skreddersydde ukesmenyer gir deg hver uke:

  • Gode og lette hverdagsoppskrifter du kan lage på maks 30 min.
  • Garanti for at alle rettene inneholder maks 650 kcal per person
  • Masse grønnsaker og gode råvarer i sesong.
  • Tips og kunnskap om sunn mat som du kan bruke på kjøkkenet
  • En ukentlig bonusoppskrift, for eksempel en dessert eller et brød

Som abonnent har du også tilgang til I FORMs app, I FORM – trening og sunn mat, hvor du finner både ukesmeny og oppskrifter. Du kan lagre yndlingsoppskriftene dine og lett finne dem under "favoritter".

    Bli sterk og frisk med I FORM!

    I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

    På nettsiden og i appen får du bl.a.:

    • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
    • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
    • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
    • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

    Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


    Newsletter background