Meir Yngvar Andersen

Puls-trener Yngvar Andersen er i ferd med å etablere et råsprekt utetilbud over store deler av landet. Sjekk der du er/bor!

21. juni 2012 av I FORM

Treningen

I fjor høst startet treningsguru Yngvar Andersen med utetrening på 16 steder i Norge som et pilotprosjekt i samarbeid med Grete Roede as. Målet er å etablere et treningstilbud som er så lokalt at ”vi nesten kan banke på døren til folk og hente dem ut av sofaen”.

I alle fall de 75 prosentene av oss nordmenn som ikke er medlem av noe treningssenter. Treningen skal foregå én til én og i store og små grupper. Sirkeltrening, styrke og kondisjon i friområder, skog og mark. For alle, fra inaktive til aktive mosjonister.

Utbytte

En sterkere, mer funksjonell kropp og frisk luft. Sosialt samvær sommer og vinter. – Alle føler seg ekstra flinke når de har vært ute, sier Andersen. Treningen tilpasses sesongen, med mer kondisjon og færre øvelser på bakken om vinteren.

Her skjer det

Austrheim, Askøy, Sandefjord, Bergen, Askøy, Luster, Klepp, Kapp, Gjøvik, Bryne, Lillehammer, Råholt, Jessheim, Aurskog/Høland, Skedsmo, Tønsberg, Åsgårdstrand, Horten, Asker, Sandvika, Rykkinn,Trondheim, Porsgrunn, Sykkylven og Oslo. Nye trenere blir stadig sertifisert, slik at flere kan benytte seg av tilbudet.

Pris

Fra kr 100 til 450 per gang (50 minutter) avhengig av om dere er flere eller du trener alene. Klippekort med 8 økter eller dropp inn.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler