Hvor blir fettet av?

Se svaret fra eksperten på iform.nu.

19. april 2010 av I FORM

Spørsmål

Hvordan forsvinner fettet egentlig fra kroppen når jeg går ned i vekt? Og hvor blir det av?


Svar

Fettlagrene skiller hele tiden ut frie fettsyrer i blodet. Disse fettpartiklene sirkulerer rundt i kroppen via blodkarene og kommer på den måten også innom musklene. Hvis en muskel trenger energi, for eksempel ved fysisk aktivitet, trekker den en mengde fettsyrer ut av blodet for å suge energi ut av dem. Veldig forenklet fortalt skjer det ved at fettsyrene blir forvandlet til vann og kulldioksid under frigivelse av energi. For at det kan la seg gjøre, har musklene behov for oksygen. Vannet og kulldioksiden blir vi kvitt via pust og svette. De fettsyrene som musklene ikke har behov for til energi, sirkulerer videre i systemet og lagres før eller siden som fett igjen.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler