© colourbox

Bør jeg ha sex før et stort løp?

Er det sant at sex dagen før et stort løp tapper meg for energi eller kan jeg fint hengi meg til lakengymnastikken?

11. mai 2017

Det korte svaret er ja. Tidligere trodde man at orgasmen tappet folk for krefter, og derfor forbød man idrettsfolk samleie i dagene opp mot et viktig stevne. Den teorien viser seg ikke å ha hold i virkeligheten. 

Mange idrettspsykologer mener tvertimot at orgasmen fremmer yteevnen, fordi man ikke er så anspent etterpå. Men det er verdt å poengtere at det bare er rolig sex, helst med partneren som den mest aktive, som øker yteevnen. Ligger din kjæreste og holder på hele natta, så er det tvilsomt at han vil kunne yte sitt beste dagen derpå. 

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler