Hva er second wind?

Hva er egentlig ”second wind” når man f.eks. løper?

2. september 2010 av I FORM

Spørsmål

Hva er ”second wind” når man løper?

Svar second wind

Uttrykket viser til det øyeblikket under en løpetur da du plutselig får nytt overskudd etter å ha følt deg sliten en stund.

Årsaken er at kroppen omstiller seg til en ny og mer økonomisk måte å hente energi på, samtidig som den produserer endorfiner, som reduserer trøttheten og gir deg en deilig følelse av å kunne løpe i det uendelige.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler