Løpetrening krever ikke mer enn et par gode løpesko (investering).

Kom i form til ditt livs løp

Vil du løpe 5-10 km for første gang eller fortere enn noensinne? Eller er du klar til halvmaraton løp? Få alle de nødvendige tipsene til å nå målet.

19. juni 2012 av I FORM

Uansett om du er helt utrent eller om du allerede kan løpe 10 km, er det smart å sette seg et mål med løpetreningen hvis du skal holde motivasjonen ved like og trene effektivt.

Løp - få alt dette og mye mer

  • 12 tips som får deg ut av sofaen
  • Lek med intervaller
  • 4 bakkeknep som gjør deg uovervinnelig
  • Spis smart – og gi 100 prosent
  • Tips til å unngå de typiske feilene


Abonnent

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler