Bare du er ute og løper, har du allerede tatt den viktigste beslutningen om å være med i klubben, og da har du min og alle andre løperes fulle respekt.

Ser det dumt ut når jeg løper?

Jeg er ganske stor og kraftig, og når jeg løper, går det svært rolig for seg. Slanke, nette personer løper forbi meg hele tiden, og jeg føler at jeg er til latter. Hvis du skal være hele ærlig motivasjonsekspert: Hva tenker ”ordentlige” løpere når de møter en som meg i løypa? Og hvordan skal jeg håndtere det?

17. september 2013 av I FORM

Svar fra I FORMs motivasjonsekspert

Hør her: Hvis det på ett eller flere tidspunkter underveis skjer at begge føttene er over bakken samtidig, ville du blitt diskvalifisert i en kappgangkonkurranse. Derfor er du per definisjon en ordentlig løper.

Du er med i klubben, og her er det ikke noe oss og dem. Enten er du ute på veiene og stiene og svetter sammen med oss, eller så sitter du hjemme. Hvis du er ute i løypa, har du allerede tatt den viktigste beslutningen om å ta opp kampen, og da har du min og alle andre løperes fulle respekt.

At vi noen ganger kan virke litt respektløse når vi stresser forbi deg i full fart på en smal sti, må du ikke ta personlig. Hvis man er i gang med en hard treningsøkt og møter en langsommere løper, tenker man ikke: Hva har hun her å gjøre? Man tenker: Hinder! Skal jeg passere på høyre eller venstre side? Du kunne like gjerne ha vært en lyktestolpe – som man heller ikke vil løpe rett inn i.

Derimot har jeg ofte på lettere økter hvor jeg har hatt mer overskudd, møtt langsommere løpere og virkelig hatt lyst til å klappe for dem og rope ”bra jobba!” Jeg gjør det ikke fordi jeg vet at man kan være ekstra nærtagende hvis man ikke føler seg i sitt rette element, og det kan misforstås som ironi.

Men jeg blir inderlig glad på andres vegne når jeg ser at de trolig har overvunnet seg selv for å få på seg treningsklær og komme seg ut døren. Det er en mye større kraftanstrengelse enn det er for drevne løpere som bare er ute på den femte turen den uken.

Noe annet som kanskje kan bøte på følelsen av mindreverd, er å huske at i løping er alt relativt. Du har jo vunnet en megaseier i forhold til dem som ikke engang kommer seg av gårde.

Og ikke glem at uansett hvor slank og selvsikker hun som passerer deg ser ut, så finnes det minst flere hundre internasjonale eliteløpere som kan få henne også til å se ut som en klumpete arbeidshest. Det vet enhver ordentlig løper, og derfor ser hun heller aldri ned på andre løpere.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler