Tredemølle er helt klart et bra alternativ til å holde formen ved like når det er surt og kaldt ute.

Tredemølle og uteløping

Tredemølle er helt klart et bra alternativ til å holde formen ved like når det er surt og kaldt ute. Når du kler på deg riktig, er imidlertid uteløping om vinteren helt perfekt.

29. mars 2010 av I FORM

Tredemølle - fordeler

Fordelene er innlysende; du trenger ikke å tenke på været og utendørspåkledning etter det. I byen slipper du å stoppe for rødt lys, og på "landet" trenger du ikke å bekymre for glatt eller ujevnt underlag, for eksempel hvis du har lett for å trå over. Tredemølle fungerer utmerket til intervalltrening. Få program her


Uteløping - fordeler

Når du løper ute, kan imidlertid vinden gi deg ekstra styrke, og varieret underlag styrker og utfordrer fotleddene. Du løper mer fritt ute, og du trenger ikke bruke energi på å bli på den smale gummistripen som beveger seg under deg. Det er hele tiden noe nytt å se på, og du får frisk luft.

Alt om tredemølle


Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler