Tredemølle er helt klart et bra alternativ til å holde formen ved like når det er surt og kaldt ute.

Tredemølle og uteløping

Tredemølle er helt klart et bra alternativ til å holde formen ved like når det er surt og kaldt ute. Når du kler på deg riktig, er imidlertid uteløping om vinteren helt perfekt.

29. mars 2010 av I FORM

Tredemølle - fordeler

Fordelene er innlysende; du trenger ikke å tenke på været og utendørspåkledning etter det. I byen slipper du å stoppe for rødt lys, og på "landet" trenger du ikke å bekymre for glatt eller ujevnt underlag, for eksempel hvis du har lett for å trå over. Tredemølle fungerer utmerket til intervalltrening. Få program her

Uteløping - fordeler

Når du løper ute, kan imidlertid vinden gi deg ekstra styrke, og varieret underlag styrker og utfordrer fotleddene. Du løper mer fritt ute, og du trenger ikke bruke energi på å bli på den smale gummistripen som beveger seg under deg. Det er hele tiden noe nytt å se på, og du får frisk luft.

Alt om tredemølle

Derfor bør du ❤️ vinterløping

Vi innrømmer det: Det kan være skikkelig vanskelig å komme seg opp av den myke, varme sofaen og få snørt på seg løpeskoene når temperaturen daler og dagene blir mørkere. Men når du først har opplevd den magiske følelsen som oppstår når du kommer hjem fra en kald løpetur og kaster deg opp i sofaen, så blir du avhengig.

Løpeturene i kulda er nemlig også bra for deg som vil gå ned i vekt - du forbrenner flere kalorier når du løper om vinteren enn om sommeren - fordi du også bruker energi på å holde varmen. Og turene er gull verdt for humøret, fordi naturen og den friske lufta får deg til å stresse ned.

Det er derfor bare å komme seg av gårde. Men du må selvsagt være godt kledd for å løpe i kulda, og derfor har vi akkurat nå et knallgodt tilbud på et par varme vintertights. Slå til nå og få et par stilrene, sorte vintertights + 3 numre av I FORM for kun 129 kr. + 69,50 i porto og eksp. (totalt 198,50 kr.).

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler