Treningspartner på løpetur

Har du vanskelig for å komme deg av gårde på løpetur, så ta med deg din egen hund, eller naboens.

28. mai 2013 av I FORM

Den vil bli glad for at den får bli med ut, og kan helt sikkert hjelpe deg med å løpe både fortere og lenger enn vanlig.

[bodylink]

Slik får begge en fin løpetur

  • Finn en passe lang distanse

    Små raser bør løpe maks 5–7 km, mens en middels stor hund, som bordercollie, klarer 10–15. Varm opp rolig først, det har begge godt av.


  • Hunden løper - fordi det er gøy
    Hva med deg? Du kan med fordel la hundens umiddelbare glede smitte over på deg. Glem alt om sure kilometer som bare skal tilbakelegges.

  • Løp til faste tider hver uke:

    ... akkurat slik du ville ha gjort det med en løpevenninne. Hunden blir jo like avhengig av mosjonen som deg, derfor blir den lett litt trist og rastløs hvis du ikke følger opp.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler