Utendørs løping gjør deg flott og lykkelig

Det er gratis, praktisk og mye morsommere å trene ute. Hopp i løpeskoene og utnytt alle fordelene ved å løpe i det fri.

8. mai 2017 av Anna-Dora Maron

På tide å skifte ut løpejakken? Da har vi et kjempebra tilbud til deg i I FORM >>Les mer her og spar kr 800!<<

Fuglene kvitrer, solen står høyt på himmelen, og hvis du ikke allerede har flyttet treningen ut, er det på tide å gjøre det.

Vi har samlet de beste grunnene til å bytte ut tredemøllen med løping i naturen.

Du blir i godt humør

Å løpe på tredemølle kan være en anelse ensformig, mens løping i naturen stimulerer alle sansene dine.

Det skiftende landskapet, et virvar av dufter og følelsen av vind og vær gjør turen mye mer spennende. Dermed føles den kortere enn på tredemøllen.

Løp gjennom en nærliggende skog eller park, og opplev varmen fra solens stråler, suset i håret og årstidens fuglekvitter – det kan bare gjøre deg i godt humør. 

Naturens redskaper utfordrer kroppen

Naturen er ett stort, gratis treningssenter.

Varm opp på en benk før du skal legge ut på løpetur, eller tøy ut mot et tre.

Bare fantasien setter grenser for hvordan du kan bruke naturen til å gjøre kroppen sterkere og smidigere. 

Koordinasjonen og kondisjonen forbedres

Vil du bli bedre, raskere og sterkere?

Oppover- og nedoverbakker utfordrer både koordinasjonen og kondisjonen, noe som gjør løpeturen mye mer effektiv for kroppen enn en tur på tredemøllen.

Dessuten bidrar vinden til at du jobber ekstra hardt for å komme frem.

Vil du vite, og kanskje forbedre, kondisjonstallet ditt? Mål krefter med en Coopertest. 

Det er gratis og praktisk

Trening ute er superpraktisk fordi du får frisk luft og kondisjon på samme tid.

I tillegg er det (selvfølgelig) helt gratis!

Derfor kan du unne deg selv den rette løpedingsen for pengene du sparer på medlemskapet på treningssenteret.

I FORM kler deg til løpeturen

Akkurat nå kan du få en superpraktisk og elegant løpejakke fra Active Fit sammen med I FORM.

Løpejakken er skreddersydd og gir deg de beste forutsetningene for å yte optimalt under treningen, uavhengig av vær og vind.

Få den lekre løpejakken sammen med en masse inspirasjon, tips og sunne oppskrifter fra I FORM. Du sparer over kr 800!

>>Se det supergode tilbudet her.<<

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler