Planken med ta på tå

Siste del av Fatburner spesial byr på en svett sluttspurt. Rund av med tabata øvelsen planken med ta på tå.

30. mars 2015 av Michelle Kristensen

Slik gjør du

  • Stå i plankeposisjon med hendene i gulvet, strake armer, tærne i gulvet og kroppen i en rett linje.
  • Løft venstre arm og høyre bein fra gulvet, og la dem møtes innunder kroppen. Neste gang løfter du høyre arm og venstre bein.
  • Bytt "side" hver gang.
  • Se alle tabata øvelser i Fatburner spesial >>

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler