Tren deg til suksess på jobben

Får du lov til å løpe en tur eller ta en tur til treningssenteret i arbeidstiden?

24. juli 2015 av I FORM

Hvis ikke, kan du vise sjefen disse resultatene fra en ny amerikansk studie:

  • Sjansen for at du blir bedre i jobben øker med ca. 40 prosent når du beveger deg i arbeidstiden. Både faglige og sosiale evner forbedres.

  • Sjansen for at sykefraværet går ned øker med opptil 99 prosent, og dermed slipper sjefen å betale for vikar.

  • Sjansen for at du får større arbeidsglede øker med 25 prosent.


Slik blir du også en friskere medarbeider:


1. Hold idealvekten: Overvekt og fedme gir flere sykedager.
2. Unngå røyking: Sigarettene gjør deg mindre produktiv.
3. Unngå store mengder alkohol: Det gjør deg sløv og oftere syk.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

På hvilket område gjør du størst innsats for miljøet?


I FORM anbefaler