Les også

Sett deg mål

Styrketrening og CrossFit er supert for hjertet og kretsløpet.

Alt dette får du ut av å trene

Mangler du treningsmotivasjon til neste løpetur, så les hvor mye du faktisk tjener på trening

8. juli 2013 av I FORM

Det finnes mange gode grunner til å begynne – og fortsette med trening. Men i tilfelle du har glemt hvorfor det er så viktig, får 5 + 5 kjempegode gevinster:

Treningsmotivasjon

5 fysiske gevinster med trening

  • Du kommer i bedre form.
  • Du blir sprekere.
  • Du går ned i vekt.
  • Du får bedre holdning.
  • Du sover bedre.


[bodylink]

5 psykiske gevinster med trening

  • Du får mer overskudd til andre.
  • Du blir me kreativ.
  • Du føler deg mer attraktiv.
  • Du blir gladere.
  • Du får et bedre sexliv.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler