Sideplanke med løft
Nå skal du videre til neste øvelse som er Sideplanken med løft. Hvis øvelsen blir for vanskelig, kan du la være å løfte beinet.
3.
Sideplanke med løft
Nå skal du videre til neste øvelse som er Sideplanken med løft. Hvis øvelsen blir for vanskelig, kan du la være å løfte beinet.