8 av 10 velger feil sports-bh

Neste gang du investerer i ny sports-bh, vil du etter all sannsynlighet velge en modell som ikke passer for deg.

Forskning viser at flere enn åtte av ti velger en sports-bh som ikke gir brystene den nødvendige støtte.

Dermed øker risikoen for ømme muskler i blant annet brystene og nakken. I verste fall kan det medføre at du får en skade og må ta en treningspause på flere uker.

VIDEO: Så mye hopper brystene når du løper

Få ekspertråd før du kjøper sports-bh

Australske forskere studerte hvor flinke 104 kvinner var til å velge en sports-bh i riktig størrelse og med en passform som ytte best mulig støtte under fysisk aktivitet.

Først fikk damene velge den bhen de følte satt best og ga best støtte. Deretter ble de målt av profesjonelle undertøyseksperter, som fant fram til den rette størrelse og passform.

Det nedslående resultatet var at hele 85 prosent hadde valgt feil – til tross for at de hadde fulgt veiledningen som fulgte med til punkt og prikke.

Konklusjon: Spør en ekspert neste gang du skal investere i ny sports-bh. Det kan gi deg et skikkelig løft rent treningsmessig.

[bodylink]

Slik velger du rett sports-bh