Derfør bør du skaffe deg en løpeklokke
- Du holder styr på treningen: Tid, distanse, kaloriforbruk (avhengig av modellen). Det motiverer deg til å yte enda mer.
- Du har din egen personlige trener som minner deg på at du skal trene. Når du ser klokken ligge på kommoden, er det som å få et spark bak.
- Treningen blir morsommere fordi du kan følge framskrittene uke for uke.
- Du kan sammenligne resultater med løpevenner og på den måten motivere hverandre til løpe både fortere og lenger.
- Enkelte innrømmer at klokken får dem til å se ut og føle seg som en seriøs løper som kan menge blant de beste. Det hjelper dem å tro at de kan prestere godt.
LES OGSÅ: Fem måter en aktivitetsklokke kan revolusjonere helsa på
