Hvis du ikke allerede har pulsklokke, bør du investere i en. Det kan hjelpe deg til å få mye mer ut av treningen. Altfor mange svetter uten å få særlig mye ut av treningen.
[bodylink]
Med en pulsklokke får du et bilde på treningintensiteten. Det er også lettere å variere treningen, for eksempel ved å bytte ut lange monotone løpeturer med intervaller med høy puls. Det gir virkelig kondisjonen en opptur.
