Sunne oppskrifter

Granateple og mynte

Sørger for god væskebalanse

1 person
1 granateple
50 g mango
2 stilker mynte
Isbiter

Tilberedning
Skrell granateplet, og ta ut frøene. Legg til side 2 ss til pynt. Skrell mangoen, og legg mango og granateple i juspressen. Hell jusen i et stort glass, og legg mynte i glasset med isbiter og granateplefrø.

Sunt fordi:
Jusen inneholder først og fremst mange forskjellige vitaminer og mineraler. Og allsidigheten er den fremste egenskapen til denne jusen. De sunne stoffene omfatter bl.a. betakaroten og C-vitamin til immunforsvaret, kalium som regulerer væskemengden, og folat, som er bra for blodet.

Fra I FORM nr. 10, 2007

Næringsinnhold

Energi: 112 kcal
Protein: 1,3 g
Fett: 0,6 g
Karbohydrat: 25,2 g
Kostfiber: 1 g

Relaterte artikler

Les mer om...

Nyhetsbrev

**KALENDER** Previous July Next Previous 2010 Next
Uke	Man	Tir	Wed	Thu	Fre	Sat	Søn
26				1	2	3	4
27	5	6	7	8	9	10	11
28	12	13	14	15	16	17	18
29	19	20	21	22	23	24	25
30	26	27	28	29	30	31

I FORM

Mest leste: Supermat i praksis

Vil du bli sunn og slank? Få oppskriften på det i den nye I FORM-boken "Supermat i praksis".

Det høres spennende ut!

Lett sommerrett

Trenger du inspirasjon til lekker og kalorilett sommermat? Prøv en delikat hønsesalat med mango!

Ja takk!

Myslibar

Baren er skreddersydd for ettermiddagstimene mellom lunsj og middag.

Prøv oppskriften

Granateple og mynte

Sørger for god væskebalanse

Læs mere

Få energi i en fart

En sunn liten energibar kan i mange tilfeller gi deg akkurat den næringen du trenger, enkelt og kjapt.

Lag din egen energibar
Nytt: Slank livrett: Grillet kylling med ”pommes frites”

Glem alt om frityr, klissete fingrer og dårlig samvittighet.

Les mer

Slank livrett: Pølse i brød med salsa

Dobbelt så mye mat med færre kalorier.

Læs mere

Slank livrett

Pitabrødet er fylt med sunne grønnsaker og kikerter som erstatter det mer kaloririke kjøttet.

Nam, det er noe for meg

Grønn papayasalat med oksekjøtt

Lunsj

Læs mere

Lett sommerrett

Trenger du inspirasjon til lekker og kalorilett sommermat? Prøv en delikat hønsesalat med mango!

Ja takk!