Sjekk om hoftebøyeren din er for stram.

10 tegn på at hoftebøyeren er stram

Muligheten til å få flat mage er ikke det eneste du mister ved å ha stram hoftebøyer. Her ser du hvordan den kan påvirke deg.

24. januar 2011 av I FORM

I FORM + flat magesett = 29,90 kr


  • Du har vondt i rygg og korsrygg.
  • Du er øm og stiv i hoftene og har eventuelt svak bekkenbunn. Øvelser til bekkenbunnen
  • Du sliter ekstra mye på skivene i korsryggen.
  • Baken blir slapp, blant annet fordi en stram hoftebøyer hindrer at setemusklene blir riktig trent. Sjekk om baken din sover
  • Du har kraftige menstruasjonssmerter.
  • Du har problemer med organene, som ikke fungerer slik de skal.
  • Du har uforklarlige smerter i underlivet, som "bare er der".
  • Du får problemer under fødsel.
  • Du har smerter under samleie.
  • Du har dårlig fordøyelse, blant annet fordi tarmene ikke arbeider slik de skal.

Kanskje du er interessert i...