Cookies- og Brukervilkår






Fastfood-favoritter

Mat og sunnhet

DownloadFastfood-favoritter

Du trenger ikke bruke timevis på kjøkkenet for å være sunn. I FORM FOOD har slanke favoritter, slik at du kan spise sunt på farten.

Gratismagasin til abonnenter

Sugen - på hurtigmat?

Mat og sunnhet

Sugen - på hurtigmat?

I FORM byr på 5 sunne byttehandler som du kan nyte med god samvittighet.

Sunne delikate oppskrifter

Fatburner 100 retter

Fatburner

ExclusiveExclusiveFatburner 100 retter

Last ned 100 sunne superlekre måltider og oppskrifter på 250 kcal.

Se Fatburner oppskrifter

Få sunt stempel på maten

Mat og sunnhet

Få sunt stempel på maten

Plan A - har du hørt det ordet før? Hvis ikke, bør du skrive det bak øret; det kan redde livet ditt.

Sjekk maten som beskytter deg

Test deg selv - kosthold

Test - kosthold

Test deg selv - kosthold

Spiser du sunt og variert? Er blodsukkeret stabilt? Får du nok protein?

Prøv gode tester

Sunn vekt

Sunn vekt

Alle drømmer vi om en kjapp løsning, men noe sånt finnes ikke. Studier viser at det eneste som fungerer er å legge om kostholdet og å være fysisk aktiv.

Gode råd om sunn vekt

Sunne oppskrifter

Sunne oppskrifter

Sunne oppskrifter

Sunne, lekre og fettfattige oppskrifter til: Frokost, lunsj, middag, dessert og mellommåltider

Se de lekre og fettfattige oppskriftene

Drikke

Drikke

Hva er best for helsen av grønn, rød, svart og hvit te? Og hvilken jus gir immunforsvaret et kick?

Les om drikke

Spørsmål og svar om kosthold

Spørsmål og svar om kosthold

Spiser du riktig i forhold til å gå ned i vekt, og hva bør du spise når du trener?

Les svaret fra ekspertene!

10 sunne råvarer

Mat og sunnhet

10 sunne råvarer

Gulrøtter, paprika og egg. Disse tre matvarene tilhører den eksklusive gruppen som utgjør "verdens 10 sunneste råvarer".

Se hvorfor og sjekk alle råvarene

Boktips: Supermat

Sunne oppskrifter

Boktips: Supermat

Vil du bli sunn og slank? Få oppskriften på det i den nye I FORM-boken "Supermat i praksis".

Det høres spennende ut!

Motivasjon

Det er lang eller kort vei til den sunne vekten. Hva kan du gjøre når kaketrangen er større enn lysten til å slanke seg?

Alt om motivasjon

Sjekk næringsinnholdet

Hva er det egentlig i den maten du spiser?

Sjekk over 1000 matvarer

Slank meny værsågod

Sunn vekt

Slank meny værsågod

Trenger du inspirasjon til sunne slanke oppskrifter, og lurer du på om du får i deg nok grønt i løpet av dagen? Det er hjelp å få!

Oi, det høres perfekt ut!


Nyhetsbrev

Motta gode program, kosttips, konkurranser og masse annet hver uke.

Knalltilbud

Lun og lekker

Abonner

Lun og lekker

Bestill I FORM og få lunt, lekkert CRAFT undertøy med 3 utg. av bladet - 99,50 kr.

Det tar jeg

2015 begynner best her!

Abonner

2015 begynner best her!

Hopp inn i 2015 med beste forutsetninger til å komme i kanonform. Du får flott Kari Traa-sett når du bestiller 3 utg. av I FORM

Det tar jeg

Track deg selv

Abonner

Track deg selv

Aktivitetsmåler Active Life Tracker viser døgnets aktiviteter og setter mål på kaloriforbruk. Fås som et flott armbånd.

3 utg. I FORM + ALT

A L T for abonnentene

Bladet I FORM

I FORMs poll

I FORM nr. 02/2015

Er du abonnent på bladet, har du også mulighet til å lese I FORM på nettbrett, smartphone eller maskin.

I FORM

Mest leste
Lavkarbo pizza - gode oppskrifter

Lavkarbo pizza - gode oppskrifter

Mmm, pizza - hvem liker ikke det? Med disse sunne ...

Oi, gi meg de oppskriftene!

Slanke menneskers hemmelighet

Slanke menneskers hemmelighet

Stjel 16 gode vaner som slanke mennesker har - og ...

Slanke menneskers hemmeligheter

Supersunne muffins

Supersunne muffins

Sunne søte muffins og matmuffins er populært som aldri ...

Prøv I FORMs gode oppskrifter

Smoothie på farten

Smoothie på farten

Smoothie er perfekt som rask frokost og sunt ...

Sunn smoothie - tips og oppskrifter

Sunne pannekaker

Sunne pannekaker

Med I FORM oppskrifter, kan du både kan være sunn og ...

Se pannekake oppskrifter

Nytt
Godt & glutenfritt

Godt & glutenfritt

Føler du deg energiløs og oppblåst av gluten? Prøv 5 ...

Oppskrifter ja takk

Gjør kuren lettere

Gjør kuren lettere

To uker med små måltider? Få gode tips som gjør den ...

Gjør meg klokere

Hva er lavkarbo diett?

Hva er lavkarbo diett?

Lavkarbo dietter finnes i mange forskjellige varianter. ...

Les om lavkarbo


Eksklusivt I FORM for abonnenter

Løpeprogram

Sett fart på 5 km

I FORM-løpet

Oslo 1/6, Bergen 8/6

Brød uten mel

Få gode oppskrifter