Halvmaraton

Programmer til halvmaraton

Vil du prøve krefter med 21,1 km for første gang? Eller kan du allerede løpe distansen, men ønsker å forbedre tiden?

Her er to halvmaratonprogrammer som sikrer at du kommer over målstreken i fin stil.

Dato: 9.2.2010

Fra 5 km til halvmaraton

Dette programmet hjelper deg videre til å kunne løpe halvmaratondistansen.

Les mer
Løp hel- eller halvmaraton raskere

Få et treningsprogram som på 8 uker og med kort og effektiv trening kutter løpetiden med atskillige minutter.

Les mer
Mat til løpetrening

Trener du til et langt løp? Her er tre gylne regler som hjelper deg å få friske bein etter hver løpetur.

Se kostrådene her

Ruteplanlegger

Mål opp rutene dine og få all mulig nyttig statistikk til halvmaratontreningen. Mål opp løperutene og sjekk gjennomsnittshastigheten. Få dessuten høydekurve for rutene.
Prøv Ruteplanleggeren.

TRENINGSPLANLEGGER
Overfør halvmartonprogrammet ditt til denne elektroniske kalenderen, før treningsdagbok og se statistikk over treningen. Se også når du bør bytte ut løpeskoene dine. Enkelt og effektivt!
Sjekk ut Treningsplanleggeren.

Les mer om...

Nyhetsbrev

**KALENDER** Previous July Next Previous 2010 Next
Uke	Man	Tir	Wed	Thu	Fre	Sat	Søn
26				1	2	3	4
27	5	6	7	8	9	10	11
28	12	13	14	15	16	17	18
29	19	20	21	22	23	24	25
30	26	27	28	29	30	31

I FORM

Mest leste: Programmer til halvmaraton

Vil du prøve krefter med 21,1 km for første gang? Eller kan du allerede løpe distansen, men ønsker å forbedre tiden?

Finn programmet her

Halvmaraton i Norge og Danmark

Følger du Halvmaratonskolen i bladet I FORM? Har du valgt et løp du vil delta i? Her er et par forslag.

Meld deg på her!
Nytt: Programmer til halvmaraton

Vil du prøve krefter med 21,1 km for første gang? Eller kan du allerede løpe distansen, men ønsker å forbedre tiden?

Finn programmet her

Halvmaraton i Norge og Danmark

Følger du Halvmaratonskolen i bladet I FORM? Har du valgt et løp du vil delta i? Her er et par forslag.

Meld deg på her!