I FORM-løpet 2012 - Stavanger
I FORM-løpet 2012 - Bergen
I FORM-løpet 2012 - Oslo
I FORM-løpet 2012
I FORM-løpet 2012
Vesken Sjekk innholdet
Alle som deltar i løpet, får en veske full av flotte produkter fra sponsorene.
I FORM-løpet 2012
5 og 10 km løpeprogram
Bli klar til I FORM-løpet 2012. Finn et løpeprogram som passer, uansett nivå!
I FORM-løpet 2012
Treningssett Twentyfour
Twentyfour tilbyr pakke med treningssett til deltakerne i I FORM-løpet. Pakken koster 1399 kr og løperne kan kjøpe til 599 kr.
I FORM-løpet 2012
Shoppen er åpen
Mangler du utstyr til løpeturen? Da kan du benytte deg av et av de flotte tilbudene våre.
Utstyr
En perfekt jakke
Hvilke løpejakke bør du se etter? Se hvilke krav bør du stille til materiale, passform og design. >>
Ruteplanlegger
Her kan du måle opp løpe-, sykkel-, ski- eller turruten og se hvor mange skritt du har tatt eller hvor langt du har syklet. Du får også vite hvor mange kalorier du har brukt og mye mer.
I FORM
- Mest leste
-
I FORM-løpet 2012
Bli med i Oslo (16/6), Stavanger (9/6), eller Bergen ...
Kart over Sofienbergparken
Se hvor løypen starter og slutter og få oversikt over ...
- Nytt
-
I FORM-løpet 2012
Bli med i Oslo (16/6), Stavanger (9/6), eller Bergen ...
Kart over Sofienbergparken
Se hvor løypen starter og slutter og få oversikt over ...
I FORM Oversikt
- TRENING
- Kaloriforbrenning
- Kondisjon
- Løping
- Mat og trening
- Motivasjon
- Nytt om trening
- Styrketrening
- Treningsformer
- Treningsprogrammer
- KOSTHOLD
- Mat og sunnhet
- Nytt om kosthold
- Sjekk maten
- Spørsmål om kosthold
- Sunn vekt
- Sunne oppskrifter
- Økologi
- VELVÆRE
- Ferie
- Forebyggelse
- Massasje
- Meditasjon
- Spa
- Stress
- TEST DEG SELV
- Beregn belønningen
- Beregn halvmaratontiden
- Beregn hvilestoffskiftet
- Beregn intervalltider
- Dagens Mars
- Elsker du deg selv og kroppen din?
- Er det på tide å skifte jobb?
- Er du en "stress-spiser"?
- Er du et feriemenneske?
- Er du for tykk?
- Er du i god form?
- Er du klar til maraton?
- Er du mentalt sterk?
- Er du ofte stresset?
- Er du sjalu?
- Finn den perfekte treningspulsen
- Finn slankeprofilen
- Finn treningsprofilen
- Forbrenn "syndene"
- Forbrenn ekstra påskekalorier
- Får du i deg for mye salt?
- Får du nok kalk?
- Får du nok søvn?
- Gir du hjernen riktig føde?
- Har du et sterkt immunforsvar?
- Har du god humor?
- Har du god sexuell selvtillit?
- Har du stabilt blodsukker?
- Hva forbrenner juleaktivitetene?
- Hva forbrenner treningen din?
- Hvor avhengig er du?
- Hvor fet er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kalorier trenger jeg?
- Hvor mye protein trenger jeg?
- Hvor mye stress er det i livet?
- Hvor sunt spiser du?
- Lever du her og nå?
- Spiser du variert?
- Test fettfordelingen
- Test kondisjonen
- Trøstespiser du?