Sidse har flere ganger forsøkt å lære seg å løpe uten å lykkes. I FORMs 12-ukers løpeprogram på 5 km var overkommelig nok til å gi det en sjanse.
LØPEPROGRAM med lydfiler har Sidse forsøkt seg på tidligere. Men det gikk for fort, og hun hoppet av. Nå har hun fulgt I FORMs løpeprogram for nybegynnere.
Det er ikke det at 46 år gamle Sidse ikke trener. 2-3 ganger i uken styrketrener hun med vekter på et treningssenter. Det er der hun og kroppen er hjemme.
Men når hun ser en løper løpe gjennom parken nesten som en gaselle, blir hun tiltrukket av synet.
Så hun bestemmer seg for å gi det et forsøk og lære seg å løpe med I FORMs 5 km løpeprogram. Ville oppdraget lykkes til slutt?
Hvordan har det vært å følge løpeprogrammet?
«Det har vært veldig bra. Noe av det viktigste var at jeg hadde forpliktet meg - det gjorde en forskjell. Alt handler om å forplikte seg på en eller annen måte.»
Hva har hjulpet deg når du har møtt motstand?
«Det har vært dager som har vært tøffe, eller hvor det har vært vanskelig å få til en løpetur. Men da har jeg sagt til meg selv at jeg kommer til å sakke akterut hvis jeg hopper over: «Det er bare 12 uker, så bit tennene sammen».
Hva har du oppnådd?
«Jeg har innsett at jeg nå kan løpe 30 minutter uten pause. Før var det tre.»
«Håpet var å finne ut om jeg kunne bli en løper eller ikke. Det må jeg si at jeg kunne.»— Sidse, har fulgt 5 km løpeprogrammet
Hvordan føles det å løpe?
«Jeg synes fortsatt ikke det er lett å løpe. Derfor har jeg holdt tempoet nede for å unngå sidestikk, og det har jeg heller ikke fått. Andre løper som gaseller, så hva er galt med meg som gjør at det må være så tungt?»
Hva vil du ta med deg videre?
«Jeg har klart å løpe i 30 minutter, så jeg skal fortsette for å se om jeg kan få en lettere løpeopplevelse enn jeg har nå. Det skjer tross alt noe med kondisjonen når man fortsetter.»
Les også: Hva er en god 5 km-tid? Se tabell med tider etter alder