Bli slank - dagsprogram
Slik setter du sammen resten av dagen når du får provencalsk lam til middag.
Frokost
Et grovt rundstykke med henholdsvis en mager osteskive på den ene halvdelen og godt syltetøy på den andre. 150 gram frukt.
Formiddag
200 gram gulrøtter eller annen råkost.
Lunsj
½-1 skive (30 gram) grovbrød (fullkorn) med en halv avokado og 75 gram reker + en god porsjon salat.
Ettermiddag
Et grovt knekkebrød med cottage cheese + 1 frukt + en håndfull mandler (15 gram).
Middag
Provencalsk lam