Sunn mat - slik skal du spise | I FORM

Lukk

Bord med hel kylling, urter, hvitløk, rødløk og sitron.

Kvinne lager mat på kjøkkenet

Bearbeidet kjøtt

Frukt og grønnsaker i skåler.

Vatten hälls upp l glas

Reddiker

Matvarer på bord

squash-pasta med tomatsaus

Fyll på med fiber -

olje på salat

Linser og bønner på glass

Hvor vanndrivende er kaffe?

Eple- og appelsinjuice

Kvinne former hjerte av magen

Bakesett med fire deler - muffinsform, bakematte, kjevle og deigskraper

Kokosolje og kokosnøtter

Råvarer med karbohydrater

Kvinne med tomater foran øynene.

Lufttette glassbeholdere med nøtter og ris

Røde epler

Havregryn med bær og nøtter

Side 1 / 13