Lyst til å spare kalorier samtidig som du nyter pastafavorittene? Bytt ut den vanlige pastaen med squash-pasta.
Sjekk hva du bør velge, og hva du bør velge bort når det handler om antioksidanter. Det er faktisk ikke så vanskelig.
Vet du hvilke matoljer du bør steke i og hvilke som er best i salaten?
Du vet temmelig sikkert at appelsinjuice er full av C-vitaminer, men visste du at den inneholder akkurat like mye sukker som brus? Følg med når vi presser sannheten ut av juicen.
Med I FORMs store bakepakke får du det viktigste bakeutstyret, de beste oppskriftene og inspirasjon til å bake sunt hjemme. Vi sier bare: KLAR, FERDIG, BAK!
Et skyhøyt fiberinnhold gjør at skallene fra nettopp denne platen er suverene til å hjelpe både mot forstoppelse og diaré.
Er kokosoljen virkelig bedre enn andre fettstoffer? Og er den sunn i det hele tatt? Vi har tatt en nærmere kikk på naturproduktet.
Har du generelt sunne kostvaner eller halter det litt? Ta I FORMs test - og få gode råd som viser deg rett vei dersom det er rom for forbedring.
Når møllen først har funnet veien til melet og andre tørrvarer, er det vanskelig å bli kvitt dem. Her får du hjelp til å bekjempe dem, og til å forebygge at de kommer tilbake.
Hvordan unngår jeg best sprøytemidler i eplene, og kan de faktisk holde deg frisk? Det og mye mer kan du lære om når vi tar for oss vanlige myter om eplet.
Det finnes mange holdninger og myter om frokost. Her får du den nyeste kunnskapen om hva som er riktig og galt om dagens første måltid.
Virker det uoverkommelig å bryte kjøttvanene og sette i gang med en grønnere livsstil? Vi hjelper deg med gode tips til grønnere middag.
Bli inspirert til å lage en lunsj uten kjøtt, og se hvordan en uke med vegetarisk lunsj kan se ut. Vi lover deg at du ikke kommer til å savne leverposteien.
Et fristende og godt frokostbord kan fint være uten kjøtt. Her får du gode tips til en herlig og vegetarisk frokost.
Mange ønsker å gjøre noe med matsvinn. Og det er gode grunner til å gjøre nettopp det. Sjekk hvordan du lett tar opp kampen med matsvinnet - til glede for både miljøet og lommeboka.
For mye rødt kjøtt øker risikoen for sykdommer som kreft, men det er også en stor klimabelastning. Vi viser deg hvorfor det er lurt å kutte ned på det røde kjøttet og bytte ut biffen med andre alternativer.
Lær mer om de grønne alternativene, og få praktiske tips når vi tar for oss tre myter om vegetarmat.
Er plantefarse sunnere? Hva er det lagd av? Her er seks kjappe om plantefarse, så du kan lære mer om det gode kjøttalternativet.
Lei av slappe grønnsaker? Her er stjernekokkens beste råd for å gjøre det grønne spennende og smakfullt.
Vi tåler ikke melk, hevdes det. Stemmer det? Melka har møtt mye motbør, men vi tar for oss hva som er riktig og galt når det handler om kumelk.
Må du spise fisk hver dag? Teller fisk på boks med i regnskapet? Det finnes mange myter om fisk. Vi lærer deg hva som er sant og usant.
Fermentering av mat er superenkelt, supersunt og så smaker det helt fantastisk. Her ser du hvordan du kommer i gang.
Prøv vår gratis kaloriteller som gjør det lett å få oversikt over daglig kaloribehov. Du kan også regne ut hvor mange kalorier du skal ha per dag hvis du vil gå ned i vekt.
Det trenger ikke være dyrt å leve sunt. Her er 16 budsjettvennlige matvarer, og du finner dem i enhver butikk.
