Grovbrød med laks, eple- og pepperrotkrem Grove brødskiver trenger ikke være et kjedelig alternativ til middag. Sjekk hvordan du pimper opp rugbrødet.
Mål blodtrykket enkelt hjemme – og oppdag sykdom i tide. Klikk her >> Få 3 utg. av I FORM + Digital blodtrykksmåler. KUN kr 99 + porto!
Føl deg vel, og få fart på treningen! Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit T-skjorte og tights - SPAR kr 908
Bli motivert til mer mosjon og en sunnere hverdag! Få 4 utg. av I FORM + Active Fit aktivitetsklokke - KUN kr 149 + porto.
Mål blodtrykket enkelt hjemme – og oppdag sykdom i tide. Klikk her >> Få 3 utg. av I FORM + Digital blodtrykksmåler. KUN kr 99 + porto!
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 14 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 2 måneder gratis >>
12 tips til en sunn lunsj Rekker du ikke å lage en fristende matpakke? Sjekk hvordan du får en sunn lunsj på farta.
Fransk salat med varm geitost Har du dårlig tid? Gjør som franskmennene og server en herlig salat med varm geitost. Du lager den på 15 minutter. Bon appétit.
Salat med posjert egg, bacon og rugbrødchips Her får du en god oppskrift på salat med posjert egg, og den passer perfekt til lunsjen eller en lett middag.
Egg til påskebordet Egg hører til påskelunsjen. Prøv denne gode oppskriften med søtpotet og bakt speilegg.
Grovbrød med laks, eple- og pepperrotkrem Grove brødskiver trenger ikke være et kjedelig alternativ til middag. Sjekk hvordan du pimper opp rugbrødet.
Lekre, fylte egg til frokostbordet Her får du en enkel og herlig oppskrift på djevelegg som passer perfekt til en påskefrokost.
Fargerike påskeegg Til påske må det egg på bordet. Og du kan lett piffe opp påskefrokosten med egg i fine farger.
Vintersalat med kylling og kikerter Tøm kjøleskapet, og lag en overdådig vintersalat som fyller deg med energi og glede!
Salat med bær og spisskål Denne fargerike salaten booster de sunne tarmbakteriene dine, slik at du kan ta opp flere vitaminer, få et stabilt blodsukker, mye mer energi og ikke minst et sprudlende humør.
Spinatvafler med laks Denne sjarmerende lunsjen er supersunn og smaker samtidig veldig godt. Vel bekomme!
Pølsehorn med agurksalat og knaskegrønt Imponer på piknik med hjemmelagde pølsehorn og grønt tilbehør og kanskje en kakaomelk.
Sandwich med tunfisk og mais Prøv denne delikate sandwichen av rugbrød og lekker tunfisksalat. Deilig!
Lekker laksesandwich Prøv en sunn sandwich med varmrøkt laks med smakfullt grønt! Den smaker utsøkt, er mettende og perfekt til å ta med på farten.
Deilig aspargessuppe Hva skal du spise til lunsj eller forrett? Et forslag er suppe som er både sunn, mettende og byr på en av sesingens deiligste råvarer, asparges og kamskjell.
Asiatisk boks med masse protein Gjør matpakken til en eksotisk og spennende opplevelse på bare 10 minutter.
Advokadoskive med reker På bare 10 minutter kan du piffe opp rugbrødskiven med avokado, reker og tomatskyr.
Spinatwrap med laks og frukt Disse rågode og lynraske spinatwrapsene supplert med frukt, gjør det vel verdt å vente litt på matpakken. Her får du oppskriften.
Matcha-vafler med avokado og reker Lag kjempesunne vafler som både smaker godt og forebygger kreft, og server med spinat, avokado og reker.
Eggesandwich med avokado Lag en omelett med blomkål, og bruk det som sandwichbrød. Med denne eggesandwichen med avokade sparer du på kaloriene og fyller opp med proteiner.
Hva er en god sunn og matpakke? Matpakken er ofte så kjedelig at det ofte ender med at jeg kjøper hurtigmat i stedet. Hvordan ser en sunn, mettende og enkel voksen-matpakke ut?
Rugbrød med avokado, lufttørket skinke og gressløk Lag rugbrødskiver til lunsj. Sjekk hvordan du snekrer sammen en herlig variant med avokado og lufttørket skinke.
Salat med rødkål og kylling Lag en lunsjsalat med rødkål, kylling, avokado og fiken. Sjekk nedenfor hvordan du lager den herlige salaten.
