OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Gange
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • LØPING
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
Hei
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunne oppskrifter
Lunsj

Lunsj

Avokado med reker
Lunsj

Avokado med rekecocktail

335 kcal
Stekt avokado med egg
Lunsj

Stekt avokado med egg

398 kcal
Eggewrap uten mel med kylling og spinat
Lunsj

Eggewrap uten mel med kylling og spinat

407 kcal
20 minutter
Brokkoli- og vaffelsandwich med skinke og ost
Lunsj

Sunn brokkoli- og vaffelsandwich med skinke og ost

410 kcal
15 minutter
Marinerte kalkunspyd med kålsalat og dipp av peanøttsmør
Lunsj

Marinerte kalkunspyd med kålsalat og dipp av peanøttsmør

410 kcal
15 minutter
Salat med spisskål, ristede kikerter og avokado
Lunsj

Flott salat med spisskål, ristede kikerter og avokado

435 kcal
15 minutter
Salat med tunfisk, egg og oliven
Lunsj

Nydelig salat med tunfisk, egg og oliven

372 kcal
20 minutter
Kjøttkaker med blomkålsalat og mandler
Lunsj

Kjøttkaker med blomkålsalat og mandler

420 kcal
20 minutter
Laksefilet i ovnen med grønnsakstenger og hummus
Lunsj

Laksefilet i ovnen med grønnsakstenger og hummus

413 kcal
20 minutter
Agurkbåter med hjemmelagd, sunn eggesalat
Lunsj

Agurkbåter med hjemmelagd, sunn eggesalat

Sunn og enkel brokkolisalat med kylling og bacon
Lunsj

Sunn og enkel brokkolisalat med kylling og bacon

442 kcal
25 minutter
Pølsehorn med knaskegrønt og ketchup
Lunsj

Enkelt og sunt pølsehorn med knaskegrønt og ketchup

383 kcal
30 minutter
Spinatsalat med røykt laks, hytteost og pinjekerner
Lunsj

Spinatsalat med røykt laks, hytteost og pinjekerner

447 kcal
15 minutter
Omelett med spinat, hytteost og avokadosalat
Lunsj

Omelett med spinat, hytteost og avokadosalat

446 kcal
30 minutter
Kald ertesuppe med reker
Lunsj

Enkel, kald ertesuppe med reker

425 kcal
20 minutter
Blomkålrundstykke med tunsfiskalat, gulrøtter, agurk og paprika
Lunsj

Blomkålrundstykke med tunfisksalat og knaskegrønt

442 kcal
30 minutter
Hender som holder to pitaer med grønnsaker og kylling
Lunsj

Pita med grønt og kylling

365 kcal
25 minutter
Tallerken med to eggewraps og sitron
Lunsj

Eggewraps med kylling og hjemmelagd majones

372 kcal
40 minutter
Lunsj

Eggemuffins med spinat og kalkunbacon

110 kcal
35 minutter
Kjøttboller på spyd med grønnsaker og dipp
Lunsj

Kjøttboller på spyd med bønnehummus og grønt

275 kcal
45 minutter
Vafler som toast med skinke og ost på papir
Lunsj

Gulrotvaffeltoast med ost, skinke og ruccola

325 kcal
45 minutter
Sandwich av rugbrød med tunfisksalat pakket inn i papir
Lunsj

Rugbrødsandwich med tunfisksalat og hytteost

309 kcal
15 minutter
Pølsebrød og grønnsaker
Lunsj

Sunne pølsebrød med knaskegrønt

379 kcal
30 minutter
Salat med laks, bær og mozzarella i form
Lunsj

Salat med grillet laks

530 kcal
30 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 9
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
  • I FORM-kurs
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon