Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Gange
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping
LØPING
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
I FORM-kurs
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Lukk
Hei
Profiloplysninger
Mine favoritter
Logg ut
Sunne oppskrifter
Juice-oppskrifter
Juice-oppskrifter
Juice-oppskrifter
Slik lager du ingefærshots
1:15 Minute
Juice-oppskrifter
Pasjonsfruktdrikk med mynte og lime
81 kcal
15 minutter
Juice-oppskrifter
Sunn jus i flere varianter
Juice-oppskrifter
Fem supersunne shots
16,25 kcal
5 minutter
Juice-oppskrifter
Rødkåljus med eple og ingefær
209 kcal
70 minutter
Juice-oppskrifter
Ingefærshot med frukt
88 kcal
30 minutter
Juice-oppskrifter
Morgenjus til dag 1
348 kcal
5 minutter
Juice-oppskrifter
Morgenjus til dag 3
384 kcal
5 minutter
Juice-oppskrifter
Morgenjus til dag 2
353 kcal
5 minutter
Juice-oppskrifter
Rabarbrasaft med jordbær
220 kcal
50 minutter
Juice-oppskrifter
Energijus med grønnkål
100 kcal
10 minutter
Juice-oppskrifter
Juice av grapefrukt og gojibær
45 kcal
5 minutter
Juice-oppskrifter
Drikk lunsjen med juice-kuren
Juice-oppskrifter
Juice til middag dag 3
400 kcal
10 minutter
Juice-oppskrifter
Jus med hodekål, pepper og erter
Juice-oppskrifter
Spinatjuice med ingefær
348 kcal
5 minutter
Juice-oppskrifter
Juice til lunsj dag 2
Juice-oppskrifter
Juice til middag dag 1
330 kcal
15 minutter
Juice-oppskrifter
Juice til lunsj dag 3
423 kcal
10 minutter
Juice-oppskrifter
Juice til middag dag 2
539 kcal
5 minutter
Juice-oppskrifter
Drikk middagen med juice-kuren
Juice-oppskrifter
God start på dagen med juice-kuren
Juice-oppskrifter
Spinat–eple-shot
26 kcal
5 minutter
Juice-oppskrifter
Spinatjus med ingefær
260 kcal
10 minutter
1
2
Side 1 / 2
