Glem alt om å detaljplanlegge treningen. QUICK FIT-treningsserien inneholder 10 forskjellige treninger i hver kategori, så du trenger aldri å forholde deg til hvilken trening du vil gjøre. Begynn med nr. 1, 2, 3 osv., og start forfra når du har kommet deg gjennom.

Kom lett i gang med å trene med Quick fit

Vil du komme i gang med styrketrening, men vet ikke helt hvor du skal starte? Prøv vår treningsserie Quick Fit, som styrker og strammer opp hele kroppen - alle kan være med.

  • Velg mellom nybegynner eller øvet nedenfor
  • Tren i 10, 20 eller 30 min.
  • Få programmet opp på tv-en eller iPad-en, og tren hvor du vil.

Du skal bart følge I FORMs trener på skjermen, så blir du guidet gjennom programmet fra start til slutt på en enkel og oversiktlig måte.

Riktig god fornøyelse!

TREN ENKELT og effektivt med I FORMs trener på skjermen.

Fordele ved QUICK FIT
  • Overkommelig styrketrening
  • Krever ikke noe utstyr
  • Velg selv tid og nivå
  • Du kommer rundt hele kroppen
  • Mer enn 90 forskjellige programmer
  • Treningen er allerede satt sammen for deg - du må bare følge med
  • Tren overalt med videotrening på telefonen, pc-en eller tv-en.

Se også våre mange andre videotreninger målrettet mot forskjellige deler av kroppen her.

Se alle Quick Fit-treningene her
Side 1 / 3