Få tarmen i toppform Du får et av av fantastiske gevinster hvis du setter fokus på tarmen. Blant annet kan du bli kvitt kulemagen, sove bedre, bli full av energi og glad og bekymringsløs. Les dette og finn guiden til en real omgang tarmpleie.
Et må-ha til deg som vil lage sunn og rask hverdagsmat - Klikk her >> Få 3 utg. av I FORM + Stavmikser-sett - KUN kr 99
Føl deg vel, og få fart på treningen! Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit T-skjorte og tights - SPAR kr 908
Bli motivert til mer mosjon og en sunnere hverdag! Få 4 utg. av I FORM + Active Fit aktivitetsklokke - KUN kr 149 + porto.
Et må-ha til deg som vil lage sunn og rask hverdagsmat - Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Stavmikser-sett - KUN kr 149
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 14 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 2 måneder gratis >>
Slik forebygger du diaré og matforgiftning Skal du på ferie til Mellom-Amerika, Asia eller Sør-Amerika? Da er risikoen for å få en mageinfeksjon stor. Sjekk hvordan du enkelt kan forebygge mageproblemene.
Derfor kan du få vondt i magen av brød Blir du oppblåst eller trøtt når du har spist brød, kake, pasta eller andre ting med gluten? Her er forklaringen.
Derfor kan du få vondt i magen av melk Opplever du rumling, smerter eller oppblåsthet i magen når du har drukket melk? Dette kan være forklaringen.
Derfor kan stress gi deg magetrøbbel Kramper, smerter, oppblåst mage, diaré eller hard mage. Stress kan gi mange ubehagelige symptomer. Her finner du ut hvordan du blir kvitt problemene.
Slik spiser du for å unngå forstoppelse Få toalettbesøk og hard avføring kan være tegn på forstoppelse. Heldivis kan du unngå forstoppelse med riktig kosthold.
Lider du også av irritabel tykktarm? Magekramper, oppblåsthet og utmattelse kan være noen av symptomene på irritabel tykktarm. Her finner du ut hva du kan gjøre med det.
Åtte tips for å unngå sure oppstøt Mange sliter daglig med sure oppstøt. Er du en av dem? Da bør du lese dette.
Fem tips til bedre fordøyelse Magetrøbbel kan være skikkelig slitsomt, men heldigvis kan du enkelt gi fordøyelsen en hjelpende hånd på veien. Bare se her!
Hurtigguide til fire vanlige mageonder Du kan spise deg til en god fordøyelse. Men hva gjør du hvis du går rundt med en mage som ikke lar deg være i fred? Her er mange tips til, og løsninger på, de vanligste mageproblemene.
Yoga for fordøyelsen og fornøyelsen Tung mat og litt for mange pepperkaker kan bokstavelig talt sette en stopper for velværet, ettersom fordøyelsen er under press i desember. Her er 8 stimulerende yogaøvelser som kan gjøres på stuegulvet og som får deg glad og fornøyd gjennom julen.
Sju tips som holder fordøyelsen i toppform på ferien Det kan være tøft for magen å dra på ferie. Sjekk hvordan du får nok fullkorn!
Derfor forsvinner ikke bilringen Du spiser frukt og grønt og gjør mageøvelser uke etter uke, men får ikke has på kulemage. Slik blir du kvitt bilringen og får flat en mage.
