Kefir har gjort comeback. Men hva er den fermenterte melken egentlig godt for? Her får du svaret.
Blir magen din også vond og oppblåst i løpet av dagen? Få I FORMs beste råd for å bli kvitt ballongmagen.
Hvordan oppstår egentlig prompelukta? Og hvorfor synes vi at våre egne promper lukter mindre enn andres? Her får du vite mer om promper.
Tarmfloraen har stor betydning både for helsa og vekta. Prøv I FORMs tarmkur - så kommer du til både å gå ned i vekt, sove bedre, få mer energi og bedre humør!
Kanel dufter av søtsaker, og mange mener det er skikkelig sunt. Vi sjekker hva som er fleip og fakta om kanel.
Stor guide til hvordan du kan spise tarmvennlig til alle måltider. Prøv, og gå ned minst en kilo i uka - og få en sunn mage på kjøpet!
Hvis du fôrer de sunne tarmbakteriene, kvitterer de med å booste helsa og humøret. Sjekk hvilke matvarer tarmene elsker - og hvilke du bør styre unna.
Når du følger I FORMs tarmkur, så får du effekt fra første stund. Men du føler det kanskje ikke sånn. Sjekk hvilke klassiske utfordringer du kommer til å møte på - og hvordan du takler dem.
Du går ned en kilo i uka med I FORMs tarmkur. Men du får også et hav av andre sunne fordeler, som bedre søvn og mindre risiko for depresjon. Her kan du sjekke hvor sunn du blir.
Så lett kan du si farvel til kramper, luft og magesmerter.
Finn ut hvorfor vi får magesår, og les mer om hvordan du forebygger og behandler magesår.
Skal du på ferie til Mellom-Amerika, Asia eller Sør-Amerika? Da er risikoen for å få en mageinfeksjon stor. Sjekk hvordan du enkelt kan forebygge mageproblemene.
Blir du oppblåst eller trøtt når du har spist brød, kake, pasta eller andre ting med gluten? Her er forklaringen.
Opplever du rumling, smerter eller oppblåsthet i magen når du har drukket melk? Dette kan være forklaringen.
Kramper, smerter, oppblåst mage, diaré eller hard mage. Stress kan gi mange ubehagelige symptomer. Her finner du ut hvordan du blir kvitt problemene.
Magekramper, oppblåsthet og utmattelse kan være noen av symptomene på irritabel tykktarm. Her finner du ut hva du kan gjøre med det.
Få toalettbesøk og hard avføring kan være tegn på forstoppelse. Heldivis kan du unngå forstoppelse med riktig kosthold.
Mange sliter daglig med sure oppstøt. Er du en av dem? Da bør du lese dette.
Magetrøbbel kan være skikkelig slitsomt, men heldigvis kan du enkelt gi fordøyelsen en hjelpende hånd på veien. Bare se her!
Du kan spise deg til en god fordøyelse. Men hva gjør du hvis du går rundt med en mage som ikke lar deg være i fred? Her er mange tips til, og løsninger på, de vanligste mageproblemene.
Tung mat og litt for mange pepperkaker kan bokstavelig talt sette en stopper for velværet, ettersom fordøyelsen er under press i desember. Her er 8 stimulerende yogaøvelser som kan gjøres på stuegulvet og som får deg glad og fornøyd gjennom julen.
Det kan være tøft for magen å dra på ferie. Sjekk hvordan du får nok fullkorn!
Strever du med maten og treningen uten å bli kvitt bilringen? Sjekk disse 8 grunnene til at magefettet ikke blir borte.
Har du opplevd at avføringen plutselig har endret farge? Her kan du se hva fargen på avføringen kan fortelle om helsen din.
