Bli kvitt fobien En av ti risikerer å utvikle en fobi. Hvis du er en av dem, så er det hjelp å få her.
Oppstrammende tights som øker treningsgleden 3 utg. av I FORM + Active Fit shaping tights – Spar kr 631
Pass vekten og følg med på utviklingen i appen 4 utg. av I FORM + Badevekt med kroppsanalyse – Spar kr 858
Bli motivert til å bevege deg mer med en smart aktivitetsklokke 4 utg. av I FORM + Aktivitetsklokke – Spar kr 758
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Lær deg å gi slipp på bekymringene Tanker kommer og går. Men du er selv herre over om du vil forholde deg til dem eller ikke. Lær deg å takle tankene med metakognitiv terapi.
Test: Er du introvert eller ekstrovert? Vet du hvilken personlighetstype du er? Test deg selv og bli klokere.
Seks parametre som påvirker lykkenivået Er vi egentlig vår egen lykkes smed? Ikke helt. Det er nemlig flere ytre faktorer som påvirker vårt overordnede lykkenivå. Sjekk hva som avgjør hvor lykkelige vi er.
Er kvinner best til å multitaske? Det sies at kvinner er best til å multitaske. Stemmer det? Vi undersøker hva det vil si å multitaske, og om det er kjønnsforskjeller når det gjelder mulitasking.
Bli kvitt fobien En av ti risikerer å utvikle en fobi. Hvis du er en av dem, så er det hjelp å få her.
Så stor risiko har B-mennesker for å få en depresjon Er du også B-menneske? Da bør du vurdere å lese videre.
Se hvor enkelt du bryter med tre velkjente uvaner Ta kontrollen over livet ditt og se hvordan du blir kvitt de dårlige vanene
Tre triks som gir deg bedre hukommelse Glemsomhet er roten til mye frustrasjon. Disse triksene hjelper deg heldigvis med å huske MYE bedre.
Sju symptomer på angst Overraskende mange mennesker lider av angst - uten at de er klar over det. Er du én av dem?
Har du lav selvtillit? Du er ikke den eneste. Heldigvis kan små endringer i tankegangen øke selvtilliten betraktelig.
10 ubehagelige lyder: Derfor hater du dem De gir oss kuldegysninger og ubehag. Forskere har funnet de ti mest ubehagelige lydene – og de har funnet ut hvorfor vi hater dem.
Seks ting du har lært hvis du har vokst opp med en sterk mor Er moren din den sterkeste og tøffeste du vet om? Da har hun garantert sørget for at du har lært disse seks tingene.
Disse jobbene gjør deg mest deprimert En ny undersøkelse viser at noen type jobber har mye større risiko for å utløse en depresjon enn andre. Se topp 10 her!
Slik blir du den de andre ser på Det handler ikke bare om baken, bryster og langt, lyst hår. Det er disse fem tingene som får andre til å se positivt på deg!
Slik blir DU optimist Optimistiske kvinner kan sette flere lys i livets bursdagskake. Her ser du hvor lett du blir en av dem!
Slik påvirkes du av å se på selfies Det er ikke helt uproblematisk for helsen å se på selfies på Facebook, Instagram og andre sosiale medier. Det gjelder også dine egne selfies.
Sju tegn på at du er spesielt sensitiv Så mange som 20 prosent av befolkningen er spesielt sensitive. Og mange er ikke en gang klar over at de er det.
