OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Gange
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • LØPING
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Psykologi

Psykologi

To kvinner sitter og prater ved et middagsbord.
Psykologi

Lær deg å småprate – 3 enkle triks

En kvinne er fortvilt fordi hun går rundt med ubehandlet ADHD.
Psykologi

ADHD – rammer kvinner også

To som holder hverandre i hånden, mann og kvinne
Psykologi

Hvordan komme videre etter utroskap?

Kvinne med OCD gjør rent
Psykologi

Har du tegn på OCD?

Kvinne med OCD tømmer vaskemaskinen
Psykologi

Hanne har lært seg å leve med OCD

Kvinne med overdrevent kontrollbehov rengjør pc-tastaturet. Fare for OCD.
Psykologi

OCD: Hjelp til deg som er pårørende eller selv er rammet av lidelsen

Kvinne hviler seg i en stol med beina høyt for å slappe av og få en pause
Psykologi

6 snarveier til litt avslapning i løpet av dagen

To kvinner klemmer.
Psykologi

Ja, det er faktisk viktig å klemme andre

En kvinne takker nei til kake i en bursdag.
Psykologi

Derfor føles det forbudt å si nei takk til kake når noen har bursdag

Mann og kvinne holder hverandre i hånda
Psykologi

Er du pårørende til en med kroniske smerter? Her er 3 gode råd.

Kvinne holder seg på korsryggen, kroniske smerter
Psykologi

Kroniske smerter? Slik kan du hjelpe deg selv

Kvinne med blyant under nesa, kjeder seg
Psykologi

Er det virkelig sunt å kjede seg?

En konfliktsky kvinne som holder seg for øynene
Psykologi

Test deg selv: Er du konfliktsky?

Konfliktsky kvinne gjemmer seg
Psykologi

Finn nøkkelen til å takle konflikter

Psykologi

Test deg selv: Lider du av bedragerfenomenet?

Eldre kvinne som ser bekymret inn i speilet
Psykologi

Fem tegn på at du lider av imposter-syndromet

Kvinne som prater i telefonen.
Psykologi

Glem sms-er og snapper: Derfor bør du ringe til en venninne

Kvinne utenfor fellesskap
Psykologi

Sosial angst eller bare sjenert?

To kvinder drikker kaffe og hygger sig på en cafe _NO
Psykologi

Slik trener du opp selvfølelsen

parterapi
Psykologi

Parterapeut: Slik holder du liv i kjærligheten

Kvinne er i hypnose
Psykologi

Kan hypnose fjerne fobien min?

Bekymret kvinne
Psykologi

Er det vanlig å bli syk av av andres smatting?

Kvinne med depresjon
Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Kvinner ler
Psykologi

Er du introvert eller ekstrovert?

Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
  • I FORM-kurs
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon