Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Psykologi

Psykologi

Mest lest akkurat nå
Kvinne med depresjon

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

En kvinne er fortvilt fordi hun går rundt med ubehandlet ADHD.

ADHD – rammer kvinner også

Kvinne blant mange mennesker: Introvert, ekstrovert, ambivert

Er du ambivert?

Kvinne sitter i en sofa, ser tankefullt ut i lufta

Test: Er du introvert eller ekstrovert?

Lær deg å gi slipp på bekymringene

Kvinne med OCD gjør rent

Har du tegn på OCD?

Slik hjelper du best (og verst) en venninne med en spiseforstyrrelse

Slik trener du opp selvfølelsen

Kvinne med overdrevent kontrollbehov rengjør pc-tastaturet. Fare for OCD.

OCD: Hjelp til deg som er pårørende eller selv er rammet av lidelsen

Konfliktsky kvinne gjemmer seg

Finn nøkkelen til å takle konflikter

Middelaldrende ektepar gir hverandre en klem. Hjernen fungerer fortsatt godt.
Psykologi

Gode nyheter: Dette blir hjernen din bedre til midt i livet

Fire kvinner finner balansen mellom ego og flokkdyr
Psykologi

Test: Er du mest egodyr eller flokkdyr?

Et får kikker opp i flokken. Det er et flokkdyr.
Psykologi

Slik styrer ditt indre flokkdyr deg – enten du vil det eller ikke

kvinne som sladrer
Psykologi

Denne typen sladrer mest

To kvinner som sladrer sammen
Psykologi

Derfor elsker hjernen din sladder

Selvsikker kvinne med solbriller peker på seg selv. Hun styres av sitt indre egodyr.
Psykologi

Slik styrer ditt indre egodyr deg – enten du vil det eller ei

Kvinne ligger i sengen og smiler etter å ha våknet opp test
Psykologi

Når er du mest glad? Ny forskning gir svaret

En marihøne er et vårtegn
Psykologi

13 måter å nyte våren på til fulle

En kvinne som er bekymret.
Psykologi

Lider du av økonomisk angst? Få psykologens 7 beste tips

Kvinne som bekymrer seg for økonomien sin
Psykologi

Lider du av økonomisk angst? Her er faresignalene

Et stoppskilt er relevant når tiden går fortere.
Psykologi

5 tips: Slik bremser du tiden hvis den løper fra deg

En eldre kvinne går på en strand og tenker på livet og tidens hastighet.
Psykologi

Hvorfor går tiden fortere jo eldre vi blir?

Kvinnehender med strikketøy
Psykologi

Psykolog: Håndarbeid er fantastisk for det mentale velværet

Kvinnehender som dreier leire
Psykologi

Vil du komme i gang med håndarbeid? Da bør du velge disse 3 typene

Kvinne bekymrer seg mens hun leser på telefonen
Psykologi

Bekymrer du deg også for verdenssituasjonen? Få råd fra psykologen

Narsissist som beundrer seg selv i speilet
Psykologi

7 gode råd for å takle en narsissist

Selvopptatt kvinne som tar bilde av seg selv i et speil
Psykologi

Disse 4 rådene kan tøyle din indre narsissist

En narsissist har et oppblåst selvbilde og lav selvtillit
Psykologi

Kjenner du igjen tegnene? Slik oppdager du en narsissist

Kvinne med hodetelefoner. Redusere angst med mindfullnes.
Psykologi

Slik demper du angst på 1, 5 eller 10 minutter

Kvinne ser ut over havet. Hun har sommerdepresjon.
Psykologi

Psykolog: – Sommerdepresjon gir følelser av tap

En mor ligger utslitt på en strand med to små barn. Hun har sommerdepresjon.
Psykologi

Føler du deg nedfor om sommeren? Her er 5 tips mot sommerdepresjon

En kvinne sitter mellom stabler av bøker. Hun er høyt begavet.
Psykologi

Er det å være begavet en gave eller en forbannelse?

En kvinne ser ut av et vindu. Hun er høyt begavet.
Psykologi

Nanna: «Min høye intelligens kunne føre til katastrofetanker»

Ung kvinne ser på telefonen sin
Psykologi

Får hjernen en pause når du spiller på telefonen?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 9
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon