OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Gange
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • LØPING
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn mat
Supermat

Supermat

Hender holder et glass med friske bringebær
Supermat

Hvor sunne er bringebærene?

Hvite og grønne asparges
Supermat

Bli en kløpper på asparges

Overskårne rødbeter på et trebord.
Supermat

Rødbeter - en grov grønnsak med superkrefter

Paprika – både grønn, gul og rød
Supermat

Paprika er sunt, men én farge danker ut de andre

Ferske grønnkålblader
Supermat

Bytt ut isbergsalaten med disse grønne bladene, og få seks ganger så mye fiber

Steinbitrogn sesong og steinbitrogn oppskrifter
Supermat

Klart for steinbitrogn

Mørk sjokolade på bord
Supermat

Er mørk sjokolade egentlig sunt?

Kvinne sitter med hardkokt egg i hånda
Supermat

Er egg sunt - og hvor mange bør jeg spise?

Kvinne holder gulrøtter
Supermat

Hvor sunne er gulrøtter egentlig?

Matvarer på bord
Supermat

Suveren supermat som du sikkert har hjemme

Kombucha, te, fermentert
Supermat

Kombucha-te er populær, men er det sunt?

15 minutter
En rødløk med skall og en delt rødløk.
Supermat

Verdens fineste løk

Avokado på brød
Supermat

Så mye avokado kan du fint spise

Glass med hjemmelagd kefir med kefirgryn ved siden av
Supermat

Hva er kefir godt for?

Supermat

Derfor bør du starte dagen med havregryn

Kvinne holder tomater
Supermat

Kan tomat forebygge kreft?

Kvinne holder spinat
Supermat

Bli knallsterk med spinat

Kvinne plukker salat fra jorda
Supermat

Salat er sunnere enn du tror

Jordbær på en sommerdag
Supermat

Hiv innpå jordbær hele sommeren

Kvinne skjærer opp laks
Supermat

Laksen beskytter hjertet

Banan
Supermat

Derfor bør du spise bananer

Supermat

Gå amok i mandler

60 minutter
Sild skåret  i stykker og lagt på tallerken sammen med rødløk.
Supermat

Så sunt er det å spise sild

Pekannøtt med og uten skall
Supermat

Pekannøtten forbedrer nattesøvnen

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Side 1 / 4
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
  • I FORM-kurs
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon