Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn mat
Supermat

Supermat

Mest lest akkurat nå
Kombucha, te, fermentert

Kombucha-te er populær, men er det sunt?

15 minutter
Chiafrø

Derfor skal du spise chiafrø

moset avokado i tallerken

Så mye avokado kan du fint spise

Gå amok i mandler

60 minutter
Kvinne holder gulrøtter

Hvor sunne er gulrøtter egentlig?

gurkemeie krydder

Fem fakta om gurkemeie og helsa

Glass med hjemmelagd kefir med kefirgryn ved siden av

Hva er kefir godt for?

Valnøtter, den ene åpen med hjerteformet nøtt

Sju gode grunner til å spise valnøtter

Egg spist med skje
Supermat

Er egg sunt - og hvor mange kan jeg spise?

To knollselleri med topp - Knollselleri
Supermat

Sellerirot– bli like begeistret for den deilige roten som oss!

forskjellige typer kål
Supermat

Kjenn din kål: Slik sniker du inn mer av den supersunne kålen i maten din

Pak choy
Supermat

Har du prøvd pak choy? Få tips og 6 lekre oppskrifter

nyhøstet, rå rabarbrastilker med blader
Supermat

Rabarbra – syrlig, sunn og ikke en frukt i det hele tatt

Linfrø i en bolle på et bord
Supermat

Linfrø – boost frokosten og helsen din

Chiafrø
Supermat

Derfor skal du spise chiafrø

Manukahonning utvinnes av nektaren fra de hvite, rosa eller røde blomstene til rosenmyrten - og har et naturlig høyt innhold av MGO (metylglyoksal).
Supermat

Hva er manukahonning bra for?

Kvinne holder en bolle med kikerter - Kikerter i bolle
Supermat

Deilige kikerter - få våre beste tips og oppskrifter

Cottage cheese wrap, tips og oppskrifter – Cottage cheese wrap oppskrifter
Supermat

Cottage cheese er i vinden: Slik bruker du den

En bolle med cottage cheese
Supermat

5 sunne grunner til å spise cottage cheese

Pekannøtter med og uten skall
Supermat

Pekannøtter er både sunne og smakfulle

I en skål og på et bord
Supermat

Derfor bør du spise quinoa

Ferske grønnkålblader
Supermat

Bytt ut isbergsalaten med disse grønne bladene, og få seks ganger så mye fiber

Fersk pepperrot og revet pepperrot på bordet
Supermat

Derfor bør du spise pepperrot

Forskjellige typer ris: hvit, brun, rød og svart.
Supermat

Ris – lær deg hvilke typer som er sunnest og hvor lenge de skal koke

Squash
Supermat

Squash - slik bruker du denne fantastiske grønnsaken

Rognkjeksrogn sesong og rognkjeksrogn oppskrifter
Supermat

Klart for rognkjeksrogn

Epler og eplesidereddik i flaske
Supermat

Er det sunt å drikke eplesidereddik?

Et helt rødkålhode og et rødkålhode skåret i to.
Supermat

Sjekk våre nydelige oppskrifter med rødkål

En stabel med purre
Supermat

Vi elsker purre! ❤️

Tindved
Supermat

Tindved er supersunt – slik bruker du det

skål med havregryn på bord
Supermat

Derfor skal du spise havregryn

Makrell på bakepapir med olje, hvitløk og løk
Supermat

Makrell – alt om den sunne fisken

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 5
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon