Kan tomat forebygge kreft? Ja! Spis i vei av de røde helsebombene. De som spiser tomater har nemlig lavere risiko både for å få blodpropper, hjerneblødninger og kreft.
Til deg som elsker å være aktiv i det fri. Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit fritidsjakke. KUN kr 149 + porto!
Til deg som elsker å være aktiv i det fri. Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit fritidsjakke. KUN kr 149 + porto!
Få en sterk, slank og smidig kropp med denne effektive treningspakken. Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Komplett treningspakke. KUN kr 149 + porto!
DEN STORE JULEBOKEN 2019 fra BO BEDRE Gled deg til julens beste ideer fra BO BEDRE og få over 100 sider fylt med inspirasjon for kun kr 129,50 + porto og eksp.
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 14 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Steinbitrogn – delikatessen er i sesong om våren Tidlig om våren er det sesong for steinbitrogn. Lær hvordan du renser den, sjekk hvor bra den er for helsa og få sju gode og enkle oppskrifter med fantastisk god steinbitrogn
Hva er kefir godt for? Kefir har gjort comeback. Men hva er den fermenterte melken egentlig godt for? Her får du svaret.
Hva er gulrot bra for? Grunnene til å hive innpå med gulrøtter står i kø. Men kan man egentlig spise for mange? Her får du vite mer om den sprø, oransje grønnsaken.
Kan tomat forebygge kreft? Ja! Spis i vei av de røde helsebombene. De som spiser tomater har nemlig lavere risiko både for å få blodpropper, hjerneblødninger og kreft.
Salat er sunnere enn du tror Visste du at salat blant annet kan gi deg finere hud, forebygge sykdommer og gi viktig næring til cellene?
Hiv innpå jordbær hele sommeren De røde, søte bærene er en sommerfavoritt, og det er bra. Les hvorfor du bør spise masse jordbær hele sommeren.
Laksen beskytter hjertet Ikke bare smaker den fantastisk, men laksen er også full av hjertevennlige omega-3-fettsyrer som er bra for blodtrykket og dermed også kretsløpet.
Er egg sunt - og hvor mange bør jeg spise? Egg er forbundet med mange myter og bekymringer. Men det proteinrike egget, er det nærmeste vi kommer en stor vitaminpille. Sjekk hvor sunt egg er - og hvor mange du bør spise.
Appelsiner styrker immunforsvaret I tillegg til å smake fantastisk, inneholder appelsinen masse sunne C-vitaminer, som blant annet styrker immunforsvaret. Her finner du flere helsegevinster du får ved å spise den søte, oransje frukten.
Pekannøtten forbedrer nattesøvnen Sliter du med nattesøvnen? Da kan pekannøtter hjelpe deg godt på vei.
Derfor bør du spise chiafrø Det er mange gode grunner til å spise chiafrø. Her kan du lese om alle. Du får også gode råd om hvordan du bruker chiafrø så de blir så sunne som mulig.
Se hvor mye avokado du kan spise uten å legge på deg Avokadoen bugner av sunne fettsyrer. Sjekk hvorfor du ikke trenger å frykte den kaloririke avokadoen - selv om du er på slankekur. .
10 GRUNNER TIL Å ELSKE OLIVENOLJE Nok en god nyhet til olivenoljeelskere: Her er den oppdaterte listen over hvordan de gylne dråpene kan redde livet ditt – og velværet – og hvor mye du bør spise hver dag.
Derfor bør du drikke kombucha Den mest trendy teen du kan drikke akkurat nå, er kombucha. Og det er det gode og sunne grunner til. Kombucha er fermentert te som er full av probiotiske bakterier, som kan hjelpe både fordøyelsen og immunforsvaret. Du kan lage den fermenterte teen selv. Her ser du hvordan!
Fem sunne grunner til å spise pepperrot Det er mange gode grunner til å sette pepperrot på handlelisten. Se blant annet hvordan pepperrot kan bidra til at du holder en slank linje!
Derfor bør du spise rugbrød hver dag Det stemmer - rugbrød er sunt. Rugbrød styrker immunforsvaret. Og det fiberrike brødet har også en helt spesiell slankegevinst. Her kan du lese mer.
Derfor skal du spise bananskallet Stopp! Kaster du også bananskallet? Vi har en mye bedre og sunnere idé.
Kjenn forskjell på blåbær Blåbær er utropt til supermat, men kjenner du forskjell på de blå helsebombene?
Få mest ut av blåbær Der er mange sunne fordeler ved å spise i vei av blåbær. Les her og finn ut hvor mange av de små blå helsebombene du bør nyte, og få inspirasjon til oppskrifter med blåbær.
