Når du først har begynt å løpe, er du nesten ikke til å stoppe.Du kommer til å boble av energi. Du går ned i vekt og får en flott kropp. Du blir sterkere. Du sover bedre, og blir mer kreativ. Her får du gode tips som hjelper deg i gang med løpingen.
Selv om løping er en enkel treningsform, er det likevel mange ubesvarte spørsmål som gjør at det kan være vanskelig å komme av gårde. Her gjør vi noe med det.
Har løpeskoene dine riktig støtdemping, stabilitet og komfort? Velg riktig fottøy til løpeturene.
Aktivitetsklokke, treningsklokke, måler eller armbånd. Kjært barn har mange navn - og mange funksjoner. Sjekk hvorfor den lille dingsen kan være startskuddet på en ny og sunnere livsstil, og sjekk vår store test av aktivitetsklokker.
Trenger du et par (nye) løpetights? Enten du er nybegynner eller en dreven løper, gir vi deg en sjekkliste for de løpetightsene som oppfyller dine behov.
Når kulda biter, er det viktig å ha en skikkelig løpejakke som holder deg varm. Vi har testet en rekke løpejakker basert på materiale, passform og design slik at du kan finne din favoritt.
Kribler det i beina etter å prøve terrengløping? Vi hjelper deg i gang på de kronglete skogsstiene.
Du kan fint bruke de vanlige treningsklærne, men med riktig utstyr blir opplevelsen med terrengløping enda bedre.
Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen.
Ja takk, jeg vil gjerne motta e-post fra I FORM (utgis av Bonnier Publications International AS) med artikler, tilbud, konkurranser mv. Læs mere. Jeg kan alltid melde meg av via lenken i e-posten. Les retningslinjene for personvern her.
