Plastbokser holder i lengden Plastbokser er generelt et godt emballasjevalg, fordi de kan gjenbrukes, fryses og varmes. Men det er noen ting du må passe på.
Til deg som elsker å være aktiv i det fri. Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit fritidsjakke. KUN kr 149 + porto!
Til deg som elsker å være aktiv i det fri. Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit fritidsjakke. KUN kr 149 + porto!
Få en sterk, slank og smidig kropp med denne effektive treningspakken. Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Komplett treningspakke. KUN kr 149 + porto!
DEN STORE JULEBOKEN 2019 fra BO BEDRE Gled deg til julens beste ideer fra BO BEDRE og få over 100 sider fylt med inspirasjon for kun kr 129,50 + porto og eksp.
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 14 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Har du kontroll på stoffskiftet? Stoffskiftet er avgjørende for at du forbrenner det du spiser. Det er heldigvis få som lider av problemer med stoffskiftet, så det er sjelden en unnskyldning du kan bruke når vekta står stille. Men hva er egentlig stoffskiftet? Det er nok av spørsmål om det forunderlige systemet. Her får du svarene.
Hvordan behandles hælspore? Rundt 10 prosent av oss rammes minst en gang i livet av hælspore. Les hvordan du raskest mulig kommer over skaden.
Matpakkepapir er bra for maten - og miljøet Matpakkepapiret er en god og miljøvennlig emballasjeform, hvis du velger matpakkepapir som ikke inneholder fluorstoffer.
Er husholdningsfilm hormonforstyrrende? Husholdningsfilm er praktisk på kjøkkenet, men det er lurt å passe på hvilken du kjøper.
Plastbokser holder i lengden Plastbokser er generelt et godt emballasjevalg, fordi de kan gjenbrukes, fryses og varmes. Men det er noen ting du må passe på.
Bruk glassbeholdere til maten og skån miljøet Glassbeholdere er miljøets beste emballasjevenn. Se hvordan du bruker dem best på kjøkkenet.
Bruker du (fortsatt) sølvpapir? Sølvpapir er en av de verste synderne. Les hvorfor du alltid bør velge andre emballasjeformer enn sølvpapir.
Slik bruker du fryseposen best Her kan du lese mer om fryseposer, og lære mer om hvordan du bruker fryseposen optimalt.
Plast eller papir? Pakk inn maten smart Plastbokser, fryseposer eller sølvpapir? Lær mer om hva slags matemballasje som er best for deg - og for miljøet.
TEST: Er du stresset? Søvnproblemer, hjertebank og vondt i magen er bare noen av mange tegn på stress. Ta vår stresstest og sjekk ditt stressnivå.
Stressekspertens 10 beste råd Stress tærer på deg både fysisk og psykisk. Og selv om de aller fleste heldigvis kommer seg igjen, er det viktig å unngå den langvarige formen. Her kommer eksperten med gode råd og verktøy som hjelper deg med å forebygge og ta tak i problemene på et tidlig stadium.
Hvordan unngår jeg smerter i korsryggen 80% – minst så mange nordmenn får på et tidspunkt vondt i korsryggen, og ryggsmerter er årsaken til 15 prosent av alle sykmeldinger. Problemet er som oftest at du ikke bruker korsryggen optimalt, slik at den blir stiv og ustabil. Men det kan du heldigvis gjøre noe med.
Annonse Produktene både du og planeten vil elske! På jakt etter et miljøvennlig alternativ til hår og kropp? Da bør du sjekke ut dette.
Ryggspesialistens råd for en sunn rygg Ryggsmerter er like vanlige som forkjølelse, men hva gjør du egentlig for å holde ryggen i toppform. Her får du åtte gode råd fra fysioterapeut Mathias Holmquist.
TEST: Hvor stresset er du? Karriere, klesvask, krise i parforholdet og middag. Livet er fullt av store og små forpliktelser og belastninger, og for noen av oss velter lasset og det hektiske livet blir til stress. Hvordan står det til med ditt stressnivå? Ta testen og få svaret.
Mindfulness er også mosjon – bare for sinnet Hvordan fungerer mindfulness egentlig? Vi hjelper deg på en enkel måte.
Slik booster du immunforsvaret Les om hvordan du ruster opp ditt immunforsvar, slik at du slipper dager i sengen og sykemeldinger.
Bli kvitt avhengigheten Spiser du godteri hver dag? Bruker du for mye tid foran skjermen? Drikker du for mye kaffe? Uansett hva du er avhengig av, hjelper vi deg å bli kvitt avhengigheten.
Test: Lider du av beinskjørhet? En av tre! Så mange kvinner får trøbbel med skjelettet. Antallet som rammes av svake, skjøre bein er økende, men det er mye du kan gjøre selv for å bli sterk i beina. Her kan du teste om du lever skjelettvennlig eller om du bør passe bedre på beina.
Slik får du mest ut av legebesøket Glemmer du halvparten av det du skulle spørre om når du er hos legen? Her er en rekke tips som forbereder deg på legetimen.
Åtte viktige spørsmål om hjerneslag Hjerneslag skyldes hjerneblødning eller blodpropp, og de som rammes får som regel varige skader på hjernen. Det er heldigvis mye vi kan gjøre for å unngå det. Her ser du hva.
Slik lærer du å meditere Meditasjon senker blodtrykket, reduserer stress og kan til og med få deler av hjernen til å vokse. Kanskje du nesten mediterer allerede? Her er tre enkle guider som gjør deg (enda) bedre til å meditere.
Slik forebygger du demens Demens rammer oftest kvinner. Her ser du hva de første symptomene er, hvem som rammes og hva du kan gjøre for å unngå demens og Alzheimers.
Fruktguide: Slik velger du riktig frukt Mange er redde for bananer, epler, meloner og bær fordi de ser på fruktsukkeret som en trussel mot vekta og helsa. Men er det noen grunn til å kutte ned på fruktinntaket? Det har vi sett nærmere på.
