Kom godt i gang med treningen

Vi i I FORM prøver å gjøre treningen så overkommelig og motiverende som mulig.

Vi har mange forskjellige treningsprogrammer, garantert et som passer for deg også! Enten du vil bli sunnere, sterkere, raskere eller bare komme deg opp av sofaen, så kan vi hjelpe deg med et treningsprogram!

Sliter du med treningsmotivasjonen - så hiv deg rundt og finn et nytt treningsprogram eller bli inspirert av artikler med tips og råd om trening som kan hjelpe deg videre.

Vi har treningsprogrammer for løping, styrketrening, yoga, crossfit, trx og flat mage, kettlebells og mye mer.

Prøv også vår videotrening Quick Fit med treningsprogrammer for både nybegynnere og viderekomne.

Kvinner løper på tredemølla

GJØR DU ALLTID DE SAMME TINGENE NÅR DU TRENER? Du kan skåne kroppen ved å variere treningen

© iStock
Her kan du lese mye mer om trening