OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Vegetarmat

Vegetarmat

Ønsker du flere kjøttfrie dager i løpet av uka? Da har du havnet på rett sted. Her har vi nemlig samlet alle I FORMs vegetar-oppskrifter, så du kan bli inspirert til å sette mer vegetarmat på menyen. Alle vegetaroppskriftene er fulle av grønt og har mange flotte farger. De er sunne, mettende og proppfulle av smak - selv om de er uten kjøtt. Prøv en av våre vegetaroppskrifter.

vegetarwok
Middag

Vegetarwok med nudler og egg

480 kcal
20 minutter
Samosas på svart fat med koriander strødd oppå
Middag

Vegetarisk samosa med raitadipp

186 kcal
30 minutter
Brownies på hvitt fat med hakkede peanøtter.
Kaker

Verdens beste veganske brownies

313 kcal
40 minutter
Burger på skjærefjøl
Middag

Saftig vegansk burger med kikerter

476 kcal
40 minutter
Matpannekake med fyll på en tallerken ved siden av små skåler og et bunt fersk koriander.
Middag

Veganske «tex-mex»-lefser

602 kcal
30 minutter
Hvit skål med potetsalat og diverse grønt, og rundt omkring står små skåler med pesto og krydder.
Middag

Vegansk potetsalat med persillepesto

623 kcal
30 minutter
vegetarisk bønneburger
Sunne oppskrifter

Vegetarburger? Her er den perfekte oppskriften

Grønnsaklasagne
Middag

Hjemmelagd grønnsaklasagne

300 kcal
80 minutter
Grønnsaksuppe med linser
Middag

Grønnsaksuppe med linser

555 kcal
30 minutter
Omelett med spinat, hytteost og avokadosalat
Lunsj

Omelett med spinat, hytteost og avokadosalat

446 kcal
30 minutter
Huevos rancheros med avokado og feta
Middag

Huevos rancheros med avokado og feta

453 kcal
20 minutter
Daal med røde linser og søtpoteter
Middag

Daal med røde linser og søtpoteter

600 kcal
30 minutter
Kålstuing med blomkålboller, oppskrift
Middag

Kålstuing med blomkålboller

488 kcal
30 minutter
Pitabrød med falafel, grønt og myntekrem
Middag

Pitabrød med falafel, grønt og myntekrem

571 kcal
30 minutter
Tallerken med salat med gresskar, avokado, granateple, feta, pinjekjerner og grønnkål
Middag

Buddha bowl med ovnsbakt gresskar

502 kcal
30 minutter
Skål med tomatsuppe
Middag

Hjemmelagd kald tomatsuppe

301 kcal
15 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 7
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon