I FORM - vi gjør det lettere for deg å leve sunt

Derfor kan du ikke måle helsetilstanden i kilo

Tallet på badevekta sier ikke noe om din generelle helsetilstand, men altfor mange bruker antallet kilo som en indikator på hvor god helse vi har. Hvis du vil vite hvordan det egentlig står til med helsa, bør du se på mye mer enn vekta. Tåler kroppen din nærmere gjennomsyn?

Koronatrening: 5 øvelser til stuegulvet

Korona betyr hjemmetrening. Her er fem øvelser som verken krever plass eller utstyr, og som heller ikke forstyrrer naboene dine, verken over eller under deg. Sett i gang.

Ernæringsfysiologens beste råd for å gå ned i vekt

Slik retter du opp de dårlige vanene

Har du levd et liv med usunne vaner, så er det heldigvis aldri for sent å gjøre noe med det. Forbedringene kommer allerede fra dag en.

Sett fart på forbrenningen med seks effektive øvelser

I FORM gir deg et program som øker muskelmassen, forbrenner fettlagrene så du blir en bedre trent utgave av deg selv på en måned.

Koronatrening: 5 øvelser til stuegulvet

Ernæringsfysiologens beste råd for å gå ned i vekt

Slik retter du opp de dårlige vanene

Sett fart på forbrenningen med seks effektive øvelser

Vi gjør det lettere å leve sunt HVER dag

BLI VELTRENT OG SLANK- med effektiv hjemmetrening

Vær så god: Nyhetsbrev + treningsprogrammer

Hvilken frukt er din favoritt?

Kanskje du er interessert i ...

Mye mer I FORM

BLI VELTRENT OG SLANK
- med effektiv hjemmetrening