Bli med I FORM til Egypt på ditt livs treningsreise
Yoga med havutsikt i kveldsola, styrketrening på stranda og svømming i havet. Høres det bra ut? Alt dette og mye mer kan du oppleve på I FORMs neste treningsreise til Egypt i november.
-
Har du kontroll på stoffskiftet?
Stoffskiftet er avgjørende for at du forbrenner det du spiser. Det er heldigvis få som lider av problemer med stoffskiftet, så det er sjelden en unnskyldning du kan bruke når vekta står stille. Men hva er egentlig stoffskiftet? Det er nok av spørsmål om det forunderlige systemet. Her får du svarene.
-
13 feil du gjør på trening
Vi har lokalisert de brølerne vi vanligvis gjør på treningssenteret, slik at du med små justeringer kan få mye mer ut av treningen. Her ser du hvilke.
-
Kvitt 15 kg fett uten å trene!
Bitte små forandringer i hverdagen, kan gi deg en forbrenning på 15 kilo fett i året? Hemmeligheten er hverdagsmosjon
-
Slik oppdager du brystkreft
... og blir kvitt den i tide. Her får du en oversikt over symptomene på brystkreft.
Kom i form (igjen)
Meld deg på nyhetsbrevet vårt og få 5 geniale hjemmetreningsprogrammer som angriper alle dine ømme punkter på en enkel og effektiv måte.
