Kostråd – finn dem her og spis deg sunn | iform.nu

Lukk

Mest lest akkurat nå

Skåler med chiagrøt

Spirede poteter

Vann med sitron

Kvinde ved fryseren med masser af frosset kød og grøntsager

Ingefær

Soyamelk, rismelk eller mandelmelk

Kunstige søtningsmidler og sukkerbomber

Kvinne med hvitløksånde

Kvinne i supermarked. Vurderer å kjøpe ultraprosessert mat.

Grønnsaker i sesong i februar

Grønnsaker i sesong i desember

Grønnsaker i sesong i januar

Brett med takeaway-mat som er ultraprosessert mat.

Tablett som løses opp i vann.

Ashwagandha?

Ulike matvarer til to typer proteiner – animalske proteiner og vegetabilske proteiner.

Muggent brød

Klementiner i nett

Salat med poteter

Champignon i pappbeger

Kvinne som spiser mat som inneholder fisk

Kvinnehånd med pilleglass og tre piller i hånden.

Kvinne ser på ferdig oppskårne salater

Havregryn i hender

Mann ser på plantedrikker i supermarkedet

Tørkede bønner

Frokost, lunsj og middag uten ultraprosessert mat

Ulike typer sunne frukter

Mange forskjellige grønnsaker på hvit bakgrunn – sjekk hvilke som er sunnest.

Ingefära

Kvinne ser etter grønnsaker i frysedisken i en dagligvarebutikk.

Side 1 / 12