Lette og nydelige oppskrifter på sunn hverdagsmat

Lukk

Inspirasjon til frokost, lunsj og middag

Kvinnehånd holder en grønn wrap med sjampinjong, avokado og tomater

Middag

Velsmakende og sunne wraps er enkle å lage ... og spise. Her er noen sunne alternativer til den klassiske tortillaen.

Sunne oppskrifter

Sunne snacks

Sunne oppskrifter til frokosten

Sunne oppskrifter til matpakka og lunsjen

Hender som holder to pitaer med grønnsaker og kylling

Sunne oppskrifter til middagen

Fyldig salat med laks, kål, nøtter og pasta

Inspirasjon for vegetarianeren

Middag

Utnytt årstiden med I FORMs buddha bowl med ovnsbakt gresskar, som er fullt av A-vitamin og smaker himmelsk.

502 kcal

30 minutter

Middag

Klar, ferdig, start blenderen, og tryll fram denne herlige hjemmelagde tomatsuppa, som kan nytes både kald og varm. Vel bekomme.

301 kcal

15 minutter

Brød

Snik inn ekstra fiber og grønnsaker i hverdagen med vårt enkle brokkolibrød, som er helt uten mel og smaker fantastisk.

28 kcal

35 minutter

Tallerken med vegetarkaker, tallerken med pastasalat, tallerken med kikerter, tallerken med grønnsaker og skål med dressing.

Middag

Her er oppskriften på en enkel og sunn vegetarmiddag, som hele familien kommer til å elske. Smaken gjør det enkelt å droppe kjøttet.

Sunne snacks

I FORM elsker smoothier – med god grunn. De forfriskende drikkene kan nemlig skjule et vell av frukter og grønnsaker, og smaker dessuten så godt at du ikke klarer å la dem stå.

Dessert

Vi elsker pannekaker, og derfor har vi samlet de aller beste pannekakeoppskriftene vi vet om, både de sunne, glutenfrie du kan spise til hverdags og de litt mer syndige som vi sparer til spesielle anledninger. Vel bekomme!

Våre mest populære sunne oppskrifter

Savner du inspirasjon på kjøkkenet?

I FORM gir deg sunne tips til nydelige, lette retter til frokost, lunsj og middag, samt oppskrifter på mellommåltider når du bare er sugen på noe. Vi har samlet de beste oppskriftene til deg som vil gå ned i vekt, oppskrifter til deg som er veldig travel, oppskrifter til deg som ikke skal ha gluten og oppskrifter til deg som vil spise vegetarisk.

Glem alt om å hoppe over frokosten, kjedelige matpakker og middager fra den lokale hurtigmatsjappa – vi har sunne oppskrifter for enhver smak.