Føl deg vel, og få fart på treningen! Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit T-skjorte og tights - SPAR kr 908
Bli motivert til mer mosjon og en sunnere hverdag! Få 4 utg. av I FORM + Active Fit aktivitetsklokke - KUN kr 149 + porto.
Alle favorittmagasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 14 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Havregrøt med chiafrø, blåbær og valnøtter Prøv en god havregrøt med chiafrø, blåbær og valnøtter til frokost. Sunt og betennelsesdempende.
Smoothie med kvarg, ingefær, blåbær, lime og valnøttolje Denne smoothien er et perfekt valg til frokost hvis du satser på et betennelsesdempende kosthold.
Sunn god brunsj Brunsj på kafé er dyrt og byr ofte på 3000 kalorier. Få et sunt, lekkert og billig alternativ.
Annonsørinnhold Ja-maten som får orden på magen! Mange sliter med irritabel tarm - og mye kan gjøres med noen få kostholds-grep.
God frokost som gir energi til hele dagen. En sunn frokost gir deg energi til langt utpå formiddagen. Her er fem forslag til sunn og god frokost som fyller deg med energi og godt humør.
Laks og omelett med rødbeter En sunn lekker omelett er perfekt til deg som er på farten, men ønsker en mettende og nærende sunn frokost.
Havregryn med skyr NYHET: Med "Verdens beste slankekur" står Christian Bitz og Arne Astrup bak denne oppskriften som både metter og slanker.
Skyr med mangokrem Prøv å servere dine gjester en annerledes versjon av skyr når du inviterer til brunsj, en skyr med myk mangokrem og vanilje.
Frokostgrøt med frukt og bær Frokostgrøt med havregryn og rugflak toppet med frisk frukt og bær gir deg en super start på dagen.
Søt eggehviteomelett Denne søte eggehviteomeletten med friske bær og frukt fyller opp proteinlagrene fra morgenen av.
Frokostmuffins med bacon og spinat Frokostmuffins er raskt og smakfullt, og passer også perfekt i matpakken eller som mellommåltid.
Tropisk smoothie med spinat Få en deilig start på dagen med spinatsmoothie, hjemmelaget granola og frisk frukt.
Skyr med bær og mynte Selv om du har fastedag trenger ikke frokosten være kjedelig. Her får du oppskrift på skyr med linfrøgelé, friske bær og hakket mynte.
Chiagrøt i tre lag Sett farge på frokosten med chiagrøt i tre lag. Bringebær, mango og avokado bidrar med hver sin kulør og gir en fargerik start på dagen.
Grøt i farten med chiafrø Å lage grøt trenger ikke ta lang tid. Her er oppskriften på en grøt for deg som stadig er på farten.
Grapefrukt med rosmarinsukker Gjør den syrlige grapefrukten litt søtere ved å servere den med brent rosmarinsukker på ditt fargesprakende brunsjbord.
Avokadosmørbrød med grønne tomater Piff opp avokadoen med grønne tomater og ristet rugbrød til din fargesprakende brunsj.
Speilegg med linser og pølser Egg og pølser hører hjemme på en klassisk brunsjtallerken. Det gjelder også denne, som er piffet opp med linser i tomatsaus.
Yoghurt med spinat Yoghurt er noe som vanligvis serveres med noe søtt. Her er en salt versjon med spinat, kveite og sprøtt strø som du kan overraske dine gjester med.
Mandeldrikk med kirsebær Prøv en sunnere og mer smakfull milkshake, en milkshake med mandelmelk, kirsebær og chai-te.
