Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Forebygging

Forebygging

Mest lest akkurat nå
Kvinne som ligger i sengen og svetter om natten

Bør du være bekymret for nattesvette?

Kvinne med magesmerter - oppblåst

Bli kvitt oppblåsthet - slik gjør du det!

Vann i beina kan gjøre beina anspente og være ubehagelig - men ikke nødvendigvis farlig.

Bli kvitt vann i beina

Kvinne med hoste - holder seg for brystet og hoster

Hvor lenge er det normalt å hoste?

Kvinne med feber ser på termometeret

Feber - hvorfor får man feber, og når er det farlig?

Kvinne har mageproblemer på jobben på grunn av stress

Derfor kan stress gi deg magetrøbbel

Kvinne ønsker å bli kvitt hikke

Hvordan blir jeg kvitt hikke?

Kvinne med mulig blodpropp i beinet

Blodpropper - få svar på åtte viktige spørsmål

kvinne med magesår-symptomer – kvinne-med-magesar-symptomer-smerter-i-ovre-del-av-magen.jpg

Magesår – er det farlig, og går det over av seg selv?

Kvinne med bihulebetennelse tar seg til nesa på grunn av smerter

Slik lindrer du bihulebetennelse

Kvinne pusser nesen. Hun er allergisk mot soppsporer.
Forebygging

Soppsporer: Her kan du se symptomene

Kvinne sitter i sengen og klør seg på armene fordi hun har husstøvmiddallergi.
Forebygging

Derfor skal du IKKE re opp sengen når du står opp

Eldre kvinner på benk i naturen, kvinne med kaffe som smiler
Forebygging

Er du over 50 år? Unngå disse 5 tingene og lev minst 10 år lenger

Bilder av stafylokokker i huden: stafylokokker i sår
Forebygging

Gjenkjenn stafylokokker: Slik ser de ut på huden

Glad dame løfter tung vektstang
Forebygging

Tren tungt for sterkt skjelett

Modne kvinner med solbriller og håndkle rundt håret
Forebygging

Denne typen solbriller er verre for øynene enn å ikke bruke solbriller i det hele tatt

kvinne med magesår-symptomer – kvinne-med-magesar-symptomer-smerter-i-ovre-del-av-magen.jpg
Forebygging

Magesår – er det farlig, og går det over av seg selv?

kvinne med diaré som sitter på toalettet
Forebygging

Diaré – slik blir du kvitt dårlig mage

Hjernetrening
Forebygging

Løp deg smartere

Kvinne i sengen holder seg på magen, smerter på grunn av endometriose
Forebygging

Lider du av endometriose? Dette kostholdet kan kanskje redusere smertene

Nærbilde av kvinne som drar i leppen og viser betent tannkjøtt.
Forebygging

Ekspert: Derfor skal du ta tannkjøttbetennelse på alvor

Kvinner ligger i solarium
Forebygging

Lege: Flere får kreft av solarium enn av røyking

Demens tilsvarer at viktige brikker i hjernen brytes ned, slik at man ikke har de samme kognitive funksjonene som før.
Forebygging

Hva er demens? Symptomer, årsaker og behandling

Eldre kvinne på svømmetrening. Hun forebygger demens.
Forebygging

Vil du forebygge demens? Her er 14 ting du kan gjøre selv

Kvinne tøyer ut etter en løpetur. Det er bra for demens.
Forebygging

Her er den mest effektive måten å forebygge demens på

Demens-kost. Par tilbereder grønnsaker på kjøkkenet.
Forebygging

Denne typen mat kan beskytte deg mot demens

person som skraper tungen med en tungeskrape
Forebygging

Bli kvitt dårlig ånde med dette enkle tipset

En som trener
Forebygging

Senk kolesterolnivået med trening

Eggløsende kvinne holder seg på magen
Forebygging

Hvordan oppdage eggløsningen din

En kvinne er på stranden med solkrem. Hun glemmer å beskytte hodebunnen.
Forebygging

Her er kroppsdelen som nesten alle glemmer å beskytte mot solen

Kvinne som trener styrke
Forebygging

Styrketren – og få en kropp som varer hele livet

En kvinne heller solkrem i håndflaten sin.
Forebygging

Bør jeg kaste faktor 15 solkremen?

Kvinne løper med manualer
Forebygging

Er det sunnest å være veltrent eller slank?

Kvinne spiser et stykke brød med smør
Forebygging

Denne lille kostendringen kan øke sjansene for et lengre liv

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 13
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon