Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Forebygging

Forebygging

Mest lest akkurat nå
Kvinne som ligger i sengen og svetter om natten

Bør du være bekymret for nattesvette?

Kvinne med magesmerter - oppblåst

Bli kvitt oppblåsthet - slik gjør du det!

Vann i beina kan gjøre beina anspente og være ubehagelig - men ikke nødvendigvis farlig.

Bli kvitt vann i beina

Kvinne med hoste - holder seg for brystet og hoster

Hvor lenge er det normalt å hoste?

Kvinne med feber ser på termometeret

Feber - hvorfor får man feber, og når er det farlig?

Kvinne har mageproblemer på jobben på grunn av stress

Derfor kan stress gi deg magetrøbbel

Kvinne ønsker å bli kvitt hikke

Hvordan blir jeg kvitt hikke?

Kvinne med mulig blodpropp i beinet

Blodpropper - få svar på åtte viktige spørsmål

kvinne med magesår-symptomer – kvinne-med-magesar-symptomer-smerter-i-ovre-del-av-magen.jpg

Magesår – er det farlig, og går det over av seg selv?

Kvinne med bihulebetennelse tar seg til nesa på grunn av smerter

Slik lindrer du bihulebetennelse

Longevity er jakten på flere sunne leveår – bursdagskake med mange lys
Forebygging

Longevity – drømmer du også om et sunnere og lengre liv?

Eldre, sunn og frisk kvinne bader i en innsjø
Forebygging

Forsker: Disse 7 tiltakene vil forlenge livet ditt

Ulike kosttilskudd og piller, longevity
Forebygging

Vil du leve et langt og godt liv? Da bør du gå for disse 4 kosttilskuddene

Kvinne skjærer kyllingkjøtt – unngår salmonella
Forebygging

Salmonella – unngå den utbredte matforgiftningen

Kvinne som står med en tablett med magnesiumtilskudd og et glass vann
Forebygging

Lege: Du bør IKKE velge dette magnesiumtilskuddet.

Kvinne kjøper grønnsaker på et marked. Hum snakker flere språk.
Forebygging

Lær deg å snakke flere språk – og utsett aldringen

Kvinne som står utenfor og blåser nesen.
Forebygging

Kan jeg bruke papirlommetørklær flere ganger? Se professorens svar

Kvinne står med en saks i hånden og klipper – røykeslutt!
Forebygging

Røykfri én gang for alle? Her er ekspertens 8 trinn til røykeslutt

Oluf Borbye Pedersen
Forebygging

Professoren bak den grønne grøten: Disse 7 tingene er en del av min daglige rutine

Kvinne på en arbeidsplass står ved kaffeautomaten
Forebygging

Ny forskning: Kakao kan være sunt for hjertet

Kvinnearm med blodtrykksmåler
Forebygging

Over 40 år? Sjekk blodtrykket ditt hvis du har hatt covid-19

Kvinnehånd holder skål med nøtter
Forebygging

Ny forskning: Nøtter kan beskytte mot kroniske sykdommer

Moden kvinne løper utendørs om vinteren
Forebygging

Ny studie: Trening motvirker nedgang i D-vitamin om vinteren

Kvinne med hodepine
Forebygging

Bli kvitt spenningshodepine

Kvinne med vondt i hodet
Forebygging

De 3 beste øvelsene mot spennings­hodepine

Smilende kvinne spiser en skive rugbrød
Forebygging

Ny forskning: 3 overraskende matvarer lindrer forstoppelse

Kvinnehender rundt en skål med varm suppe
Forebygging

Forkjølet? Suppe kan gjøre deg raskere frisk, viser studie

Seneskjedebetennelse i håndleddet
Forebygging

Hvorfor får man seneskjedebetennelse?

glad dame puster ut
Forebygging

Topptrim immun­forsvaret ditt

Kvinner lager salat, og kvinne løper for å bli kvitt diabetes
Forebygging

Kan du kanskje bli kvitt diabetes?

To situasjoner der en kvinne har smerter, og hvor hun kan bruke kulde og varme for å lindre smertene.
Forebygging

Har du vondt? Varme eller kulde kan lindre smertene dine

Kvinne har fått en akutt kneskade og bruker is/kulde for å lindre smerter
Forebygging

Vrikket foten? Slik lindrer du smerter med kulde

Kvinne holder en varmepute mot ryggen for å lindre smerter
Forebygging

Slik lindrer du smerter med varme

Morten Scheibye-Knudsen i sitt laboratorium
Forebygging

Disse 8 tingene gjør aldringsforskeren selv for å leve lenger

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 15
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon