OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Gange
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • LØPING
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
Hei
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Forebygging

Forebygging

Kvinne som sliter med nattesvette og hetetokter søker gode råd.
Forebygging

Bør du være bekymret for nattesvette?

Yngre kvinne som drømmer om å bli gravid - og derfor bør ta folsyre.
Forebygging

Fyll opp med dette vitaminet før du blir gravid

En kvinne med vokspropp stikker en finger i øret for å fjerne ørevoks
Forebygging

Ørevoks – rens minst mulig

Kvinne har vondt i nakken
Forebygging

Slik kan du forebygge pukkelen

En kvinnes fot med liktorn.
Forebygging

Slik blir du kvitt liktorner

Åreknuter er først og fremst arvelig, men du kan påvirke om du får dem ved å forebygge.
Forebygging

Har du fått åreknuter? Her er alt du trenger å vite om de slyngende blodårene

Kvinne med håndvekter
Forebygging

En kropp som virker hele livet

Kvinne som har vondt i korsryggen.
Forebygging

Er du i faresonen for smerter i korsryggen

Forkjølet kvinne med snørr pusser nesa
Forebygging

Når smitter forkjølelse?

Kvinne gjør hofteløft.
Forebygging

Tren deg til en god alderdom

Forskjellige typer bryster
Forebygging

38 ting det er kjekt å vite om brystene

Kilder til magnesium
Forebygging

Magnesium - mirakelmineralet du ikke kan leve uten

Forebygging

Fyll opp med D-vitamin

Dame holder ei klokke foran hodet
Forebygging

Slik får du mer tid til deg selv

Kvinne med mulig blodpropp i beinet
Forebygging

Blodpropper - få svar på åtte viktige spørsmål

Kvinne med feber
Forebygging

Feber – hvorfor stiger kroppstemperaturen og hva hjelper?

Kvinne med smerter i ryggen
Forebygging

3 tips til en bedre kroppsholdning

Krem mot fotsopp
Forebygging

Slik forebygger og behandler du fotsopp

Kvinne trekker pusten dypt
Forebygging

Ni råd til færre spenninger

Vann i beina
Forebygging

Bli kvitt vann i beina

Kvinde ligger på sømmåtte
Forebygging

Få lindring og avslapning med en beroligende spikermatte

Kvinde med ondt i ryggen på hjemmekontor_NO
Forebygging

Slik får du mindre vondt når du jobber hjemme

Kvinne smerter i nakken hjemmekontor
Forebygging

Fem tips: Slik unngår du smerter på hjemmekontoret

Kvinne med hoftesmerter
Forebygging

Ekspertråd til hoftesmerter

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 9
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
  • I FORM-kurs
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon