OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Forebygging

Forebygging

Mest lest akkurat nå
Kvinne som sliter med nattesvette og hetetokter søker gode råd.

Bør du være bekymret for nattesvette?

Kvinne med oppblåst mage

Bli kvitt luft i magen - SLIK!

Vann i beina

Bli kvitt vann i beina

Kvinne med hoste - holder seg for brystet og hoster

Hvor lenge er det normalt å hoste?

Kvinne med feber

Feber – hvorfor stiger kroppstemperaturen og hva hjelper?

Kvinne har mageproblemer på jobben på grunn av stress

Derfor kan stress gi deg magetrøbbel

Kvinne ønsker å bli kvitt hikke

Hvordan blir jeg kvitt hikke?

Kvinne med mulig blodpropp i beinet

Blodpropper - få svar på åtte viktige spørsmål

Kvinne som holder seg på magen

Hvorfor får vi egentlig magesår?

Kvinne med bihulebetennelse tar seg til nesa på grunn av smerter

Slik lindrer du bihulebetennelse

Kvinne tar seg på magen. Hun vil ha råd mot luft i tarmen for å prompe mindre.
Forebygging

8 nyttige råd for mindre luft i magen

En fot med synlig krokete tær. Dette er hammertær der leddet har låst seg og bøyer tåa.
Forebygging

Hammertå – slik behandler du krokete og vonde tær

kvinne balanserer
Forebygging

Parkinson-pasient: «Trening holder sykdommen i sjakk»

Kvinde med røde udslæt i ansigtet, fordi hun har rosacea. Hun søger råd til behandling af hudsygdommen.
Forebygging

Har du roser i kinnene? Her er legens råd mot rosacea

glad kvinde på gynge
Forebygging

Artrose: 4 steder hvor trening utgjør stor forskjell

Kvinne med dårlig ånde
Forebygging

Tannlegen: Slik blir du kvitt stålånden

Kvinne sitter på en kontorstol foran et skrivebord. Hun søker råd om hva som er en god arbeidsstilling.
Forebygging

7 enkle råd for en god arbeidsstilling

Kvinne som trener.
Forebygging

Disse sykdommene kan bekjempes med trening

Periodontitt
Forebygging

Unngå at tannkjøttbetennelsen utvikler seg til periodontitt

Kvinne på benk
Forebygging

Kan man få blærekatarr av å sitte på en kald benk?

Kvinne trener postural kontroll ved å kaste ball
Forebygging

5 grunner til å drive med postural trening

Kvinne trener den posturale kontrollen ved å kaste og ta imot ball.
Forebygging

3 enkle øvelser som styrker balansen

Kvinne står på ett bein og trener sin posturale kontroll.
Forebygging

Derfor er det så viktig med god postural kontroll

Kvinne som tester sin posturale kontroll ved å stå på ett bein.
Forebygging

Test din posturale kontroll – om 15 sekunder har du svaret

En kvinne klør seg på armen fordi hun har fått elveblest. Hun trenger behandling.
Forebygging

Elveblest – sjekk legens råd om hvordan du blir kvitt kløen

Hvithåret kvinne i treningsklær – hun smiler
Forebygging

7 gevinster som hjernen innkasserer når du trener

Kvinne tar seg til en vond fot – hun har en begynnende nedsunket fotbue.
Forebygging

De beste øvelsene for en nedsunket fotbue

Måling av blodtrykk
Forebygging

Kan blodtrykket bli for lavt?

Ansikt med sprengte blodkar i kinnene
Forebygging

Slik forebygger og behandler du sprengte blodkar

Kodein - Piller på blå baggrund
Forebygging

Hvornår er kodein det rette valg?

Myter om tenner
Forebygging

Slik tar du godt vare på tennene hele livet

Kvinne bøyer seg fremover fordi hun har vondt i magen
Forebygging

Hva er årsaken til magesmertene?

Haand som tegner stamtre
Forebygging

Arvelige sykdommer: 5 ting du bør tenke gjennom før du tester deg

Middelaldrende kvinne med stokk som sitter på en benk.
Forebygging

51-årige Birgitte lever med MS: "Alt har sin pris"

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 9
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon