Boost immunforsvaret på tre dager med sunne råvarer Hjelp helsa på vei i tre dager og stå imot influensa og forkjølelse.
Føl deg vel, og få fart på treningen! Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit T-skjorte og tights - SPAR kr 908
Bli motivert til mer mosjon og en sunnere hverdag! Få 4 utg. av I FORM + Active Fit aktivitetsklokke - KUN kr 149 + porto.
Alle favorittmagasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 14 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Slik lindrer du bihulebetennelse Føles det som hodet skal eksplodere og du er forkjøla, så kan det være tegn på bihulebetennelse. Men hvorfor oppstår det? Og hva kan du gjøre hvis du først blir rammet? Her får du svar på alle dine spørsmål om bihulebetennelse.
Slik oppdager du lungebetennelse Hoste, feber og generelt uvel. Mange av vintersykdommene har de samme symptomene, så hvordan vet du om du har lungebetennelse? Her får du vite mer om de lumske symptomene og får tips til å holde lungebetennelse på avstand, hvis du ennå ikke har fått det.
Boost immunforsvaret på tre dager Influensasesongen med snørrete neser og hoste er over oss. Heldigvis kan du enkelt og effektiv gi immunforsvaret et boost og komme deg helskinnet gjennom vinteren.
GUIDE: Slik bekjemper du halsbetennelse Hvordan smitter halsbetennelse? Hva er symptomene? Trenger man antibiotika? Og hjelper varm te og sugetabletter? Her får du svar på alle spørsmålene dine.
Boost immunforsvaret på tre dager med sunne råvarer Hjelp helsa på vei i tre dager og stå imot influensa og forkjølelse.
Boost immunforsvaret på tre dager med få kalorier Kutter du ned på kaloriene i tre dager, kan du faktisk booste immunforsvaret. Her finner du matplanen.
Boost immunforsvaret på tre dager med faste Vil du holde deg frisk, rask og sykdomsfri, så prøv vår tre dagers fastekur.
Magnesium hjelper opptaket av D-vitamin Får du nok magnesium? Hvis ikke så kan det ha konsekvenser for opptaket av D-vitamin.
Slik forebygger du beinskjørhet En av tre kvinner rammes av beinskjørhet. Se hva du kan gjøre for å forebygge eller bremse beinskjørhet.
Slik passer du best på skuldrene dine Visste du at sju av ti på et tidspunkt i livet vil oppleve stivhet og smerter fra skuldrene? Sjekk hva du bør gjøre og ikke bør gjøre, og få øvelsene skuldrene dine kommer til å elske.
Artrose? Mosjon er bedre enn medisiner Hvis du sliter med artrose, så bør du hoppe i treningstøyet. Mosjon er nemlig smertelindrende, mye bedre enn reseptfrie tabletter og kan utsette kne- og hofteoperasjoner.
Annonse DÅRLIG ÅNDE? HER ER TANNLEGENS BESTE TIPS! Frisk og sunn munnhygiene er viktig for et vakkert smil. Følger du disse rådene hver dag?
Bli kvitt oppblåst mage - SLIK! Blir magen din også vond og oppblåst i løpet av dagen? Få I FORMs beste råd for å bli kvitt ballongmagen.
Slik kommer du deg gjennom influensasesongen Vinter og influensa henger sammen. Men hvordan var det nå? Kan du unngå influensa ved å ta C-vitaminer og tørke håret før du går ut? Og blir menn virkelig ekstra syke eller er de bare mer pysete? Her får du svar på alle spørsmål om influensa.
Åtte råvarer som styrker immunforsvaret Sjekk hva du bør spise slik at kroppen lettere klarer å bekjempe virus og bakterier.
Magnesium - mirakelmineralet du ikke kan leve uten Alle snakker om magnesium - og det er det kanskje en god grunn til. Bare sjekk dette.
Slik passer du best på underlivet Hva gjør du for å ta vare på underlivet? Her er 10 nyttige råd som sørger for et sunt og velfungerende underliv.
Så enkelt unngår du tømmermenn etter julelunsjen Vi har funnet de beste tipsene for å unngå de verste tømmermennene etter julelunsjen. Bare se her
Beskytt brystene De fleste bryster får en del oppmerksomhet, både fra andre, men i høy grad fra oss selv. Hvor mye vet du egentlig om bryster?
Fem tips som holder øynene dine friske Hvem vil vel ikke ha sunne og friske øyne så lenge som mulig? Er du en av dem, så les dette. For det er faktisk flere ting du kan gjøre for å pleie synet.
Fem tanker alle har hatt hos gynekologen Kan jeg bli undersøkt når jeg har mensen? Og liker gynekologen best at jeg har barbert meg nedentil? Vi har stilt gynekolog Christine Felding fem spørsmål vi alle har hatt lyst til å stille hos gynekologen.
Slik unngår og fjerner du flått enkelt Få kunnskap om hvordan du unngår flått - og hvordan du fjerner dem hvis de først har boret seg inn i huden.
Slik får du hjelp med seks vanlige mageproblemer Så lett kan du si farvel til kramper, luft og magesmerter.
