Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Gange
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping
LØPING
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Hei
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Salat
Salat
Sunne oppskrifter
Kast deg på poke bowl-bølgen
Middag
Rødbetsalat med rødkål, rødløk og feta
109 kcal
15 minutter
Middag
Kyllingboller med gulrot- og quinoasalat
589 kcal
30 minutter
Middag
Salat med perlespelt, kylling og syltet rødløk
604 kcal
30 minutter
Middag
Brokkolisalat med sprøstekt bacon
327 kcal
20 minutter
Middag
Ketobowl med laks og grønt
755 kcal
25 minutter
Middag
Grillet fisk med bønnesalat
359 kcal
30 minutter
Middag
Marokkansk quinoasalat med ovnsbakte gulrøtter
407 kcal
30 minutter
Middag
Kål- og sitrussalat med marinert kylling
409 kcal
30 minutter
Middag
Krydrede kjøttboller med rødkålsalat
507 kcal
30 minutter
Lunsj
Marinerte kalkunspyd med kålsalat og dipp av peanøttsmør
410 kcal
15 minutter
Lunsj
Flott salat med spisskål, ristede kikerter og avokado
435 kcal
15 minutter
Lunsj
Nydelig salat med tunfisk, egg og oliven
372 kcal
20 minutter
Lunsj
Kjøttkaker med blomkålsalat og mandler
420 kcal
20 minutter
Lunsj
Sunn og enkel brokkolisalat med kylling og bacon
442 kcal
25 minutter
Middag
Greske kjøttboller med ovnsbakte poteter og gresk salat
549 kcal
30 minutter
Middag
Grønnkålsalat med eple, granateple og mandler
336 kcal
25 minutter
Middag
Pastasalat med pesto og ovnsbakte rotfrukter
600 kcal
30 minutter
Middag
Stekt torsk med perlebyggsalat og bønnefrites i ovnen
566 kcal
30 minutter
Middag
Andebryst med ovnsbakte rødbeter og rødkålråkost
415 kcal
30 minutter
Lunsj
Spinatsalat med røykt laks, hytteost og pinjekerner
447 kcal
15 minutter
Lunsj
Omelett med spinat, hytteost og avokadosalat
446 kcal
30 minutter
Middag
Spinatvafler med reker og blandet salat
549 kcal
20 minutter
Middag
Meksikansk bowl med oksekjøtt og avokado
580 kcal
15 minutter
1
2
3
4
5
Side 1 / 7