Knask stangselleri

Stangselleri er så fattig på energi at det nesten koster mer kalorier å fordøye den enn det følger med grønnsaken.

Stangselleri på hvit bakgrunn

Knask stangselleri

Stangselleri er så fattig på energi at det nesten koster mer kalorier å fordøye den enn det følger med grønnsaken. Det er både det enormt lave kaloriinnholdet og selleriens ufordøyelige kostfiber som ”stjeler” litt kalorier på sin vei gjennom mage- og tarm- systemet, som er årsaken til stangselleriens slankende effekt.

Så mye stangselleri bør du spise

Det er 1,5 gram kostfiber i 100 gram stangselleri, som er en passe mengde som snack. Kostfiberet kan sluke 10–15 kalorier på vei gjennom systemet, og med tanke på at stangsellerien bare inneholder litt over 20 kalorier, betyr det at bortimot tre firedeler av kaloriene er ”gratis”.

Prøv også: Agurk. Den er også svært kalorifattig og inneholder kostfiber.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background