Knask stangselleri

Stangselleri er så fattig på energi at det nesten koster mer kalorier å fordøye den enn det følger med grønnsaken.

Stangselleri på hvit bakgrunn

Knask stangselleri

Stangselleri er så fattig på energi at det nesten koster mer kalorier å fordøye den enn det følger med grønnsaken. Det er både det enormt lave kaloriinnholdet og selleriens ufordøyelige kostfiber som ”stjeler” litt kalorier på sin vei gjennom mage- og tarm- systemet, som er årsaken til stangselleriens slankende effekt.

Så mye stangselleri bør du spise

Det er 1,5 gram kostfiber i 100 gram stangselleri, som er en passe mengde som snack. Kostfiberet kan sluke 10–15 kalorier på vei gjennom systemet, og med tanke på at stangsellerien bare inneholder litt over 20 kalorier, betyr det at bortimot tre firedeler av kaloriene er ”gratis”.

Prøv også: Agurk. Den er også svært kalorifattig og inneholder kostfiber.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background