Slank uten sult - slik gjør du | I FORM

Lukk

I FORM SLANK gir deg

Plan for vekttap: 5 kg på 9 uker
Perfekte mat- og treningsprogrammer
Ekspertens egen suksessoppskrift
I FORMs metthetsplan
5 tips for et vellykket vekttap
Mye mer …

ABONNENT

Mest lest akkurat nå

Kvinne går en tur i sola

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

Kvinne ligger i sola

Athletic woman running in nature and dawn.

Løpeprogram 5 km

Gå ned i vekt med styrketrening

Kvinne i seng

Nærbilde av en gammel og en ung

Kvinne med hoste - holder seg for brystet og hoster

Stresset kvinne - stresstest

hoppetau

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**

Mer om Slankekur

Ditte har fulgt ketokuren i et år

Matvarer du kan spise på keto-kuren

Kostplan_lead_image_NO

Kvinne står med en bunt persille - skal følge I FORMs Matplan vekttap

Kvinne blander salat til I FORMs Matplan 1600-1700 kcal

Kvinne tilbereder mat på kjøkkenet til I FORMs Matplan 1300 -1400 kcal

Kvinne gjør klar til l FORM Matplan 1500 kcal

Kvinne blander grønn salat til I FORM Matplan 1800 kcal

Kvinne sjekker telefonen på kjøkkenet - FAQ til I FORMs matplaner

Fastedag

Newsletter background

I FORM anbefaler

En tegnet, glad mage som low FODMAP-råvarer er på vei ned i.

Hvite og grønne asparges

To kvinner går sammen på fottur.

En kvinne har leverflekker og pigmentflekker som hun vil bli kvitt.

Løpeprogram 5 km for nybegynnere - kvinne løper med guidet løpetrening

Løpeprogram 5 km

Athletic woman running in nature and dawn.

Løpeprogram 5 km

Kvinnekropp, mage med visualisering av tarmer, tarmbakterier

Kvinne som har vont i kdorsryggen

Kvinne gjør mageøvelse