Hvilket kjøtt er best? | I FORM

Lukk

Svar

Hvitt kjøtt som kalkun og kylling er god slankemat, siden det inne-holder mye protein og samtidig lite fett.

Proteinene metter lenge og gir musklene energi uten å bidra med særlig mye fett.

Mest lest akkurat nå

Før- og etterbilder av baken

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

Tabata.

Kvinne gjør knipeøvelser

Utslitt kvinne som nettopp har trent

Kvinne ligger i planke

Käsi ottaa viinirypäleen kupista

Ovnsbakt kylling med grønnsaker og pesto

Ingefærshot - oppskrift

Juice-oppskrifter

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

Videotreninger mellom 10 og 30 min.
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis

Mer om Ned i vekt

Keto matvarer

Kvinne jubler over vekttap

Kvinne tilbereder sunn mat

Kalorier i egg - kokt egg på tallerken

Kvinne drikker rødvin - hvor mange kalorier?

Kalorier i pizza

Kvinne spiser eple - hvor mange kalorier?

Kvinne spiser pizza og drikker rødvin - kaloritabell

Brødkurv med rugbrød, hvetebrød og knekkebrød

Forskjellige tørkede bønner, linser og kikerter med kalorier

Newsletter background

I FORM anbefaler

Matvarer du kan spise på keto-kuren

Kvinne gjør mageøvelse

Kvinne ligger i planke

Kvinne med hoste - holder seg for brystet og hoster

Kvinne med oppblåst mage

Før- og etterbilder av baken

Mann og kvinne gjør armhevinger sammen på treningssenteret. Test din egen treningsmotivasjon.

Treningsmotivasjon